脖子後面有個會動的疙瘩即頸部有活動的囊腫，可能是皮脂腺囊腫、脂肪瘤、淋巴結腫大、甲狀腺結節以及絲狀疣等導致的。建議患者及時就醫，在醫生的指導下對症治療。
1.皮脂腺囊腫：若患者不注意頸部衛生或者是長時間不更換枕頭，可能會導致局部的皮脂腺導管堵塞，出現局部囊腫、紅腫、疼痛等症狀。可以在醫生指導下使用頭孢曲松鈉片、青霉素鈉片等藥物進行抗感染治療。在日常生活中應該保持頸部的清潔，堅持每日擦洗頸部。
2.脂肪瘤：若患者經常食用油膩的食物，會導致體內的脂肪堆積，可能會導致誘發脂肪瘤，進而出現頸部囊腫。若脂肪瘤較小，一般不用特殊治療，注意觀察即可。若脂肪瘤較大，可在醫生指導下通過手術切除的方式進行治療。在日常生活中患者應該少吃或不吃油膩的食物，如炸雞、麻辣燙等，多吃蘋果、西紅柿等新鮮水果蔬菜，補充維生素，有利於緩解症狀。
3.淋巴結腫大：若患者受到細菌或者是病毒的感染，可能會導致淋巴結腫大，可能會導致頸部出現囊腫。此時應根據病因對症治療。針對細菌感染導致的淋巴結腫大，患者可遵醫囑口服頭孢呋辛酯片、阿莫西林膠囊等抗細菌藥物，緩解症狀。若是病毒感染引起的淋巴結腫大，患者可在醫生的指導下口服利巴韋林片、磷酸奧司他韋膠囊等藥物，進行抗病毒治療。在日常生活中，患者可以增加飲水量，每日至少飲用1500mL的水，補充身體水分，加速新陳代謝。
4.甲狀腺結節：若患者長期缺碘，會誘發甲狀腺組織過度增生，可能會引起甲狀腺結節，進而可能會出現頸部出現囊腫，患者可遵醫囑服用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等藥物，調節甲狀腺激素。同時適當進食富含蛋白質的食物，如牛肉、雞蛋等。此外，在日常生活中應該保持內心平靜，不要有太劇烈的情緒波動，防止對病情恢復產生不良影響。
5.絲狀疣：如果患者頸部被人乳頭瘤病毒感染，可能會引起絲狀疣，導致頸部出現絲狀突起，通常為單個，也可多個出現。患者可在醫生指導下使用水楊酸軟膏、氟尿嘧啶軟膏等藥物進行治療。必要時可以通過激光治療、冷凍療法等方式進行物理治療，去除疣體。建議在日常生活中應該極力避免扣弄疣體，避免疣體爆裂，導致病毒感染其他部位皮膚。
患者除了要積極配合醫生進行檢查和治療，在日常生活中應該積極參加戶外鍛鍊，在體力允許的範圍里進行瑜伽、慢跑等輕度的運動，有利於增強體質。
