坐骨神經一直痛可能是妊娠、創傷、長期不良的職業習慣、坐骨神經炎、腰椎間盤突出症等原因引起的，需要及時到正規醫院通過影像學檢查等檢查診斷病因，根據病因在專業醫生的指導下通過充分休息、熱敷、按摩、針灸、口服藥物等方式治療。
1.妊娠：在妊娠晚期，由於胎兒體重過大，可能會對坐骨神經產生壓迫，容易出現局部疼痛、下肢麻木等症狀，屬於正常的生理現象，在分娩結束後症狀會自行緩解。平時可以選擇臥床休息，避免劇烈活動，同時要避免提重物，也要避免長時間站立或坐位，有助於改善症狀。
2.創傷：如果臀部或大腿後側受到猛烈撞擊，容易導致局部肌肉或坐骨神經損傷，從而出現坐骨神經一直疼痛、局部腫脹、疼痛等症狀。48小時內可以使用冰袋進行局部冷敷，每次15分鐘，隔半小時一次，可以起到消腫、止痛的作用有助於減輕疼痛。患者也可以選擇50℃-60℃的熱毛巾，對患處進行適當的熱敷，可以促進局部血液循環，也可以緩解疼痛的症狀。
3.長期不良的職業習慣：如果長時間進行不加保護的重體力勞動、久坐等職業，容易導致腰肌勞損，從而刺激局部神經，也可能會產生坐骨神經痛的症狀。患者可以由專業醫生在梨狀肌下孔處適當按摩，注意按摩力度避免過大，也要避免時間過長，有助於改善患處肌肉的血液循環，可以放鬆患處肌肉和神經，可以輔助緩解不適症狀。
4.坐骨神經炎：如果坐骨神經及其分支受到刺激、損傷或感染引起炎症反應，可能會出現疼不疼痛、下肢放射性疼痛等症狀。患者可以在醫生的指導下服用谷維素片、甲鈷胺片、塞來昔布膠囊等藥物治療，可以起到營養神經、消炎止痛的作用，有助於恢復受損的神經。患者也可以通過針灸穴位的方式治療，比如腰骶部位的腰陽關穴、命門穴、腎俞穴等穴位，也可以針灸臀部的環跳穴和梨狀肌周圍壓痛點。建議患者到正規醫院的相關科室就診，避免在沒有資質的地方針灸，以免不利於病情的恢復，還可能會損傷身體健康。
5.腰椎間盤突出症：隨著年齡的增長，椎間盤逐漸發生退變，纖維環和髓核的含水量逐漸下降，髓核失去彈性，纖維環逐漸出現裂縫。患者可能會出現腰部疼痛、坐骨神經痛等症狀，並伴隨著下肢放射性疼痛、下肢麻木、下肢乏力等症狀。患者可以在醫生的指導下服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療，可以起到解熱、鎮痛、消炎的作用，有助於緩解疼痛。在用藥時，患者要注意清淡飲食，避免食用辛辣刺激的食物，以免影響藥物發揮藥效。
如果症狀有所緩解，患者可以根據自身情況適當參加體育鍛鍊，比如平躺練習、慢跑等，但是要避免肩扛或搬運重物，同時要避免快速轉體運動以及劇烈運動，以免導致不適症狀加重。
