年輕人腿麻可能是不良的姿勢、過度勞累、多發性末梢神經炎、下肢靜脈曲張、腰椎間盤突出症等原因引起的。需要到醫院進行檢查，在醫生指導下通過按摩、牽引、藥物治療等方式改善。
1.不良的姿勢：年輕人如果長時間保持不良的姿勢，比如蹲著，腿血液循環不暢，從而引起腿麻，通過按摩的方法進行改善，需要用雙手的拇指對腿部進行按摩，可以從上向下進行推拿，能夠促進血液循環，改善麻木，避免長時間保持一個姿勢。
2.過度勞累：年輕人如果經常從事重體力勞動，有可能會導致身體勞累，也會影響腿部血液循環，可能會引起腿麻，需要注意多休息，一般可以選擇臥床休息，盡量選擇仰臥位，減少對腿部的壓迫，能夠預防症狀加重，還要避免從事重體力勞動。
3.多發性末梢神經炎：一般是病毒感染或外傷等因素引起的，會導致腿麻，並且還會伴有疼痛以及灼熱，需要遵醫囑服用阿昔洛韋片、甲鈷胺片等藥物進行治療，能夠起到抗病毒以及營養神經的作用，能夠促進恢復，也可以使用熱毛巾對局部進行熱敷，可以熱敷10-15分鐘，能夠促進血液循環。
4.下肢靜脈曲張：可能是長時間站立或靜脈回流障礙引起的，會導致腿部水腫，並伴有腿麻以及酸脹疼痛，可以根據醫囑服用七葉皂苷鈉片、地奧司明片等藥物進行治療，能夠促進靜脈回流，還要將下肢抬高，有利於促進血液循環。
5.腰椎間盤突出症：通常是椎間盤退變或長時間彎腰等因素引起的，會壓迫到腿部神經，可能會引起腿麻，還會伴有疼痛或腰部活動受限，可以通過牽引的方法治療，需要使用腰椎牽引器對腰部進行牽引，能夠增加腰椎間隙，減輕對神經的壓迫，還要適當的做些功能鍛鍊，比如倒走。
如果年輕人經常有腿麻的情況，可以到醫院檢查，平時也要注意加強鍛鍊，比如經常跑步或游泳，從而促進身體血液循環，還能夠增強體質。
