小孩老是說熱可能是環境因素、新陳代謝旺盛、積食、發熱、缺鈣等導致。建議家長及時帶孩子就醫，查明病因，在醫生的指導下進行一般治療、藥物治療等方法，對症治療。
1.環境因素：如果室內溫度過高，或者穿的衣服過多，會導致身體出汗較多，從而出現小孩老是說熱的情況。建議家長及時調整室內的溫度，並且根據天氣變化給小孩適當增減衣物，在一天氣溫變化較大的情況下，可以通過給小孩穿拉鍊外套的方式，冷時穿著外套，熱時即脫，方便增減衣物。
2.新陳代謝旺盛：如果小孩平時的新陳代謝比較快，在活動後會出現心率加快的情況，也會引起小孩老是說熱的情況。屬於正常的生理現象，不需要特殊治療，但是家長應該鼓勵小孩多飲水，每日至少飲用1500mL，補充體內所需要的水分。
3.積食：如果小孩一次性吃過多食物，可能會導致食物在胃腸道內堆積，不能及時消化和吸收，引起積食，出現發熱、腹脹、腹痛等症狀。家長可以遵醫囑給小孩使用健胃消食片、乳酸菌素片等藥物進行治療。家長也可以適當用手順時針輕輕按摩小孩的腹部，促進胃腸道蠕動。
4.發熱：如果小孩受到細菌或病毒感染，可能會誘發上呼吸道感染，從而出現體溫升高的情況，還會伴有咳嗽、流鼻涕等症狀。此時家長可以遵醫囑服用布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚顆粒等藥物治療。家長還可以使用毛巾蘸酒精擦拭小孩的額頭、腋窩、腹股溝等部位進行物理降溫。
5.缺鈣：如果小孩平時攝入的營養元素不足，可能會導致機體缺鈣，從而導致神經興奮性增高，出現身體發熱的情況。建議小孩可以在醫生的指導下使用碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物進行治療。家長也可以適當鼓勵小孩進食富含鈣質的食物，如牛奶、蝦皮等，補充鈣，緩解症狀。
家長應該引導小孩積極配合醫生檢查和治療，還應該及時給予小孩慰撫與支持，必要時可以通過擁抱、親吻給孩子足夠的安全感。
