秋天肝火旺的原因可能是天氣乾燥、飲食不節、情志不佳、不寐、臟腑邪熱等原因引起的，需要及時就醫，在中醫醫師的指導下積極進行調理，從而促進恢復。
1.天氣乾燥：若人體感受熱邪，入裡化火，比如夏、秋季節，天氣乾燥、炎熱，出現肝火旺的幾率也極大的增加。可以在室內使用空氣加濕器，增加室內的濕度，能夠起到預防的作用，並且還要注意多喝水，每天可以喝8杯溫水。
2.飲食不節：如果不注意控制飲食，過多的吃一些肥肉、辣椒或油炸食品，會導致體內濕熱內生，有可能會引起肝火旺，出現口苦、口乾、舌燥、食慾不振等症狀，因此要注意調整飲食，可以多吃一些清淡的食物，比如梨、山藥以及西瓜等食物，能夠起到清熱的作用，有助於改善肝火旺盛，需要堅持調理才能有效果。
3.情志不佳：長期焦慮或者過度緊張，會導致情志不佳，會影響肝的疏洩功能，導致肝氣郁結，久而久之就會化火，引起肝火旺盛，出現煩躁、易怒、焦慮等現象。因此要注意調節情志，可以聽一些比較舒緩的音樂，並適當的做一些戶外活動，比如散步，能夠調節情志。
4.不寐：不寐是指經常不能獲得正常睡眠為特徵的一類病證，主要表現為睡眠時間、深度的不足，輕者入睡困難或寐而不酣，時寐時醒或醒後不能再寐，重則徹夜不寐。長期以往，容易耗傷人體的陰血，陰液不足，陽氣相對偏亢，就可能會出現陰虛火旺，也會造成肝陰虧虛，最終誘發或加重肝火旺。首先生活要有規律、不要熬夜、保持心情舒暢、多食一些洩肝火的食物，如西瓜、苦瓜、綠豆等。同時可以在醫生指導下進行藥物調理，例如安神補腦液、棗仁安神膠囊等。
5.臟腑邪熱：人體內的經脈屬於相通的狀態，所以當胃、心、肺等部位的熱邪通過經絡傳到肝臟時，會在肝臟內聚積，引起肝火旺。應該及時治療原發病，若是心火旺可遵循醫囑服用清心蓮子飲、牛黃清心丸等藥物，若是胃火旺可遵循醫囑服用清胃散、清胃黃連丸等藥物改善，若是肺火旺則要在醫生指導下服用清肺抑火片、羚羊清肺丸等藥物控制。
秋天肝火旺需要積極進行調理，平時要避免抽煙喝酒，還要避免吃辣椒或者蔥姜蒜等刺激性的食物，從而減少對身體的影響，能夠預防病情加重。
