26歲血壓高可能是遺傳因素、暴飲暴食、精神過度緊張、長時間熬夜、腎小球腎炎等因素所造成的，建議及時就醫檢查，配合醫生採取針對性的治療方案。
1.遺傳因素：如果父親或者母親存在血壓高的情況，有可能也會遺傳給子女，血壓高具有一定的遺傳傾向，若血壓正常不影響身體的健康，一般不需要特殊治療，但是要定期到醫院做檢查。
2.暴飲暴食：如果長時間暴飲暴食，吃高脂肪、高熱量的食物，通常會導致身體肥胖、血管彈性下降，可能會誘發血壓高，平時飲食要合理搭配，可以多吃一些蔬菜和水果，比如黃瓜和蘋果。
3.精神過度緊張：如果長時間處於緊張的狀態，一旦交感神經興奮可能會引起血壓升高，平時要養成良好的生活習慣，要勞逸結合，保持樂觀的心態，有助於減輕病情。
4.長時間熬夜：如果長時間熬夜不能及時的休息，通常會導致自身的抵抗力和免疫力下降，而且還會導致交感神經過度興奮引起血壓升高，平時要養成早睡早起的好習慣，避免熬夜，勞逸結合，有利於身體健康。
5.腎小球腎炎：若患者存在腎小球腎炎，有可能會導致水鈉瀦留，一旦體內的容量負荷超重，影響腎臟功能，導致腎臟排出鈉能力下降，有可能會增加高血壓的風險，可以在醫生的指導下服用鹽酸環丙沙星片、環孢素膠囊、環磷酰胺片等藥物進行治療，有助於減輕病情。
在治療期間要做好保暖工作，避免著涼，如果出現異常情況，要及時咨詢醫生，以免延誤病情治療。
