更年期一般是指圍絕經期。早上起來手指有腫脹感可能是圍絕經期的原因，也可能是睡姿不當、外傷、腱鞘炎、風濕性關節炎等原因導致，建議及時就醫並進行相關的檢查，根據病因在醫生的指導下，進行一般治療、藥物治療等。
1.圍絕經期：在圍絕經期，女性激素水平發生變化，可能導致體內液體瀦留增加，這種瀦留可能引起手指的腫脹感。可遵醫囑服用解郁安神顆粒、更年安片等藥物，具有疏肝解郁、安神定志的作用。還要適當參與運動，勞逸結合，有利於增強機體免疫力。
2.睡姿不當：長時間保持手部壓力或不良姿勢，如手臂壓在頭下或過高的枕頭上，可能導致手指血液循環受阻，引起腫脹感。可以通過調整睡姿，適當活動手指，或者給手指進行按摩，促進血液循環，有助於緩解症狀。
3.外傷：手指受到外傷，如挫傷、扭傷或骨折等，可能引起局部組織炎症和水腫，導致手指腫脹。病情較輕時可通過冰敷的方式促進毛孔收縮，減少出血。24小時後再使用熱敷，促進血液循環。也可遵醫囑使用紅花油（每日4-6次，每次5-10ml）、消腫止痛酊（每日2-3次，每次5-10ml）等藥物塗擦患處，具有活血化瘀的作用。
4.腱鞘炎：是指手指腱鞘周圍的炎症反應。由於長時間的重復使用或受傷，腱鞘可能發炎並引起腫脹感。急性期時要制動休息，做好保暖，多食用富含鈣、蛋白質的食物。也可遵醫囑服用對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋片等藥物，具有消炎、鎮痛的作用。
5.風濕性關節炎：是一種慢性的自身免疫性疾病，會導致關節炎症和破壞。手指關節受累時，可能出現關節腫脹和疼痛。可遵醫囑服用艾拉莫德片、枸櫞酸托法替布片等藥物，具有抗炎、抗風濕的功效。平時注意防寒保暖，不要讓關節受涼，盡量不要讓關節接觸冷水。
建議去正規醫院就診，及時進行治療，以免延誤最佳治療時間。在治療期間要注意休息，不可以乾重體力活，以免加重不適。
