喉嚨哽咽感可能是肥胖、扁桃體炎、咽炎、急性會厭炎、胃食管反流病等原因導致的，建議及時去醫院查明原因，並進行針對性治療。
1.肥胖：肥胖會導致脂肪在頸部和喉嚨周圍堆積，這可能會對喉嚨造成壓迫，引起哽咽感。另外，如長期食用辛辣食物、經常嗜酒等，可能會刺激咽喉部，導致咽喉部黏膜充血、水腫，造成喉嚨不適的現象。可以適當進行體育鍛鍊，如慢跑、爬山等，控制自身體重。
2.扁桃體炎：主要由細菌感染或過量吸入灰塵刺激喉嚨引起，可能導致喉嚨局部黏膜充血和炎症，出現嗓子痛、發癢等現象，可以在醫生的指導下服用阿莫西林膠囊或羅紅霉素分散片等藥物治療。每天攝入1500-2000mL水分，有助於保持喉嚨濕潤，緩解哽咽感。
3.咽炎：通常是過度使用嗓子導致的，也可能是細菌、病毒感染引起。由於炎症刺激，可能會出現喉嚨堵塞，伴有疼痛現象，可以在醫生的指導下服用咽炎片或利咽靈片等藥物治療。也可以喝一些溫熱的飲品，如溫水、溫茶或蜂蜜檸檬水，有助於舒緩喉嚨不適感。
4.急性會厭炎：感染、過敏、創傷等原因可導致會厭炎迅速腫脹，常伴有異物感和喉嚨窒息現象，可以遵循醫囑使用西青果顆粒、清喉利咽顆粒等藥物治療。使用加濕器或放置一個濕毛巾在室內可以增加空氣濕度，濕度保持在40%~60%的範圍內，有助於保持喉嚨濕潤。
5.胃食管反流病：胃內容物反流到咽喉和氣管後，可腐蝕和損壞各處黏膜，導致咽喉、食管入口和氣管黏膜水腫，造成咽喉異物感現象，可以在醫生的指導下使用艾司奧美拉唑鎂腸溶片或多潘立酮片等藥物治療。盡量減少大聲說話、唱歌或長時間用嗓的活動，以減輕對喉嚨的刺激。
可以用溫鹽水或漱口水來清潔喉嚨，減少病菌的滋生。同時，避免吸煙和二手煙，因為煙霧對喉嚨有刺激作用。
