肚子通常指腹部。腿酸肚子酸可能是劇烈運動、寒冷刺激、缺鈣、筋膜炎、周圍神經病等原因引起的，具體可前往醫院就診檢查，明確病因後進行針對性治療。
1.劇烈運動：如果進行劇烈運動，導致肌肉進行無氧呼吸，產生過多，乳酸堆積在體內，可能會出現腿酸、腰酸、肚子酸等情況，可以通過洗溫水澡的方式，保持水溫在35-42℃，大概20-30分鐘，能夠促進體內血液循環，加快乳酸代謝，改善症狀。
2.寒冷刺激：如果長時間處於低溫的環境中，受到寒冷刺激，造成肌肉痙攣收縮，可能會出現腰腿酸痛等症狀，可以通過加強保暖的方式進行緩解，比如添加衣物，盡量將室溫控制在24-26℃。
3.缺鈣：如果經常挑食或者偏食，導致身體營養不良，出現缺鈣的情況，造成肌肉神經興奮性增高，可能會出現手腳肌肉痙攣、腹部肌肉酸、精神煩躁、睡眠障礙等情況，可以吃一些雞蛋、牛奶等富含鈣的食物，也可以遵醫囑使用碳酸鈣片、乳酸鈣片等藥物進行治療，能夠起到補鈣的作用。
4.筋膜炎：通常與勞損、潮濕、免疫異常等情況有關，有可能會出現局部疼痛、肌肉痙攣、運動障礙等情況，可以通過局部按摩的方式，每次10-20分鐘，每天3-4次，能夠促進局部的血液循環，改善不適症狀，也可以遵醫囑使用鹽酸乙哌立松片、布洛芬緩釋膠囊等藥物進行治療，能夠起到消炎鎮痛的作用。
5.周圍神經病：一般是多種原因導致周圍神經系統結構或者功能損害所致，有可能會出現局部疼痛、燒灼感、運動障礙等情況，可以配合醫生使用塞來昔布膠囊、加巴噴丁片等藥物進行治療，能夠起到止痛的作用。
如果症狀比較嚴重，建議患者到醫院完善相關檢查，明確引起的原因，然後配合醫生採取有效的治療措施。在治療期間要注意規律作息，盡量做到早睡早起，但要避免長時間熬夜。
