老年人腿腳酸軟無力可能是缺乏休息、低血糖、骨質酥鬆、腰椎間盤突出症或者下肢靜脈曲張等原因引起的，需要到醫院就診，進行檢查，明確病因後配合醫生治療。
1.缺乏休息：老年人身體處於衰老狀態，免疫力比較低，如果長時間久站或者做些重體力勞動，身體得不到充分休息，會引起腿腳酸軟無力或者全身乏力等症狀。需要多休息，保證充足睡眠，晚上睡覺前可以用溫水泡腳，能夠疏通血液循環，緩解疲勞，還可以幫助提高睡眠質量。泡腳時候水溫控制在40℃左右，並且需要做好保暖，避免受到風寒刺激。
2.低血糖：若是飲食不規律或者飢餓時間較長，老年人低血糖發作伴隨心慌、乏力、四肢無力、震顫、飢餓感等症狀。需要立即臥床休息，及時補充營養，可以吃些糖塊或者巧克力等食物，能夠補充能量。日常需要規律飲食，一日三餐定時定量，也可以選擇少吃多餐。
3.骨質酥鬆：一般是骨組織微結構退變，隨著年齡增長，可能會導致骨丟失或者骨重建處於負平衡，會導致骨骼疼痛、容易發生骨折，感覺腿軟無力。需要在醫生指導下選擇藥物干預治療，比如葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣顆粒等藥物治療，可以達到補鈣作用。平常避免劇烈運動，以免導致摔傷或者跌倒，預防發生骨折。
4.腰椎間盤突出症：老年人骨質酥鬆可能是退行性病變或者腰部受到外傷引起的，會出現腰痛、坐骨神經痛，若是壓迫到下肢神經，還可能會引起肢體麻木或者活動受限、腿部酸軟無力等症狀，可以通過腰部牽引改善，需要在家中使用牽引器，能夠疏通腰部血液循環，緩解不適症狀，每次牽引的時間控制在20分鐘左右。也可根據醫生指導服用谷維素片或者布洛芬緩釋片等藥物治療，可以達到營養神經和緩解疼痛作用。
5.下肢靜脈曲張：通常是下肢表淺靜脈功能障礙引起的疾病，可能是長時間久站導致靜脈回流障礙的原因，導致老年人下肢沈重感、乏力或者活動障礙等症狀。可以穿彈力襪或者用彈力繃帶進行外部加壓，能夠改善下肢沈重不適症狀，延緩病情發展，嚴重時需要進行靜脈曲張剝脫術或者交通支靜脈結扎術等方法治療。
患者在日常生活中，保持良好的心態，積極配合治療，遵醫囑用藥，努力糾正不良的生活習慣，遵醫囑定期復查等，以促進疾病康復。
