打嗝是指呃逆，吃飽了總呃逆可能是不良生活方式、環境刺激、反流性食管炎、膽囊炎、腦膜炎等原因導致的，建議去醫院進行相應的檢查，配合醫生採取合適的措施進行治療。
1.不良生活方式：如果喝了過多的碳酸飲料，或者吃了過熱或過冷的食物，可能會導致膈肌痙攣，容易出現呃逆的現象。需要糾正不良的生活方式，平時盡量不要喝過多的碳酸飲料，也不建議吃過冷或者是過熱的食物，盡量保持飲食清淡。
2.環境刺激：如果環境溫度過冷或者是過熱，可能會影響中樞神經，出現呃逆的表現。平時需要根據溫度的變化適當增減衣物，盡量不要去溫度過高或者是溫度過低的環境。
3.反流性食管炎：可能是抗反流屏障功能受損導致的，胃酸、膽汁、胰液反流入食管，可能會引起呃逆現象。平時盡量不要吃刺激性過強的食物，比如油炸食品或者是燒烤。必要時可以按照醫生指示使用膠體果膠鉍膠囊和多潘立酮片等藥物治療，能夠幫助促進胃動力。
4.膽囊炎：可能是膽囊結石引起宮縮和感染導致的，容易出現上腹劇痛的現象，還會伴隨惡心嘔吐，容易引起肌痙攣，導致呃逆。可以在醫生的指導下使用雙氯芬酸鈉緩釋片或熊去氧膽酸片等藥物治療，具有消炎利膽的作用，治療的過程中需要保持低脂的飲食結構，不建議吃過多油膩的食物，比如油炸食品和肥肉。
5.腦膜炎：可能是致病菌感染導致的，比如嗜神經的病毒、化膿性細菌，可能會出現頭痛、發熱和腦膜刺激徵的表現，會對中樞神經造成刺激，出現呃逆表現。治療期間需要保持低鹽低脂的飲食結構，如果出現發熱現象，可以在額頭的部位貼退熱貼。必要時可以按照醫生建議使用阿昔洛韋片或鹽酸伐昔洛韋片等藥物治療，具有抗病毒的作用。
治療的過程中需要保證住所安靜通風，盡量在舒適的環境中休息，如果產生異常表現，應及時咨詢醫生處理。
