小孩挑食厭食的原因可能是不良的飲食習慣、心理因素、消化不良、缺乏微量元素、腸道菌群失調症等，具體可前往醫院就診檢查，明確病因後進行針對性治療。
1.不良的飲食習慣：如果平時吃零食過多，或者吃飯時不專心，可能會導致食慾下降，出現挑食、厭食的情況。建議平時要改掉不良的飲食習慣，做到三餐規律，營養均衡，避免挑食、偏食等。
2.心理因素：如果小孩平時生活中精神壓力過大或學習壓力過大，可能會導致精神萎靡，對食物沒有興趣，出現挑食、厭食的情況。建議小孩可以通過心理疏導的方式進行治療，也可以多和家人朋友交流，能夠改善不適症狀。
3.消化不良：如果小孩平時吃過多油膩、不易消化的食物，可能會導致食物在胃腸道內堆積，無法及時消化和吸收，引起消化不良的情況，從而出現挑食、厭食的症狀。建議小孩可以遵醫囑服用地衣芽孢桿菌活菌顆粒、健胃消食片等來改善腸道功能；也可以通過腹部按摩促進胃腸道蠕動，改善消化不良的情況。
4.缺乏微量元素：若小孩缺乏鋅或鈣元素，鋅含量低於正常值的孩子，其味覺比健康兒童差，而味覺敏感度的下降會造成食慾減退，便可出現挑食厭食的現象。建議小孩可以在醫生指導下使用葡萄糖酸鋅口服溶液、硫酸鋅口服溶液等藥物進行治療，也可以適當進食富含鋅元素的食物，如豬肝、雞蛋等。
5.腸道菌群失調症：當腸道內有益菌減少時，有害菌會大量繁殖，導致腸道菌群失衡，進而引發一系列的症狀，如惡心嘔吐、食慾減退等。小孩可遵醫囑使用雙歧桿菌三聯活菌散、枯草桿菌二聯活菌腸溶膠囊等益生菌制劑調節腸道菌群，也可以適當進食富含膳食纖維的食物，如芹菜、蘋果等，改善胃腸道功能。
在日常生活中，建議家長注意小孩的飲食均衡，保證充足的睡眠時間，避免熬夜。如果出現不適症狀時，建議及時就醫治療。
