脊梁骨一般是指脊柱。後背脊柱疼多考慮是過度運動引起的，但也不排除是外傷、骨質酥鬆、腰椎間盤突出症、強直性脊柱炎等原因導致的，具體原因還是要去醫院通過做血液學檢查、影像學檢查等相關的檢查判斷，同時通過一般治療、藥物治療等方式緩解，以免誘發其他的症狀。
1.過度運動：長期劇烈運動可能會導致肌肉進行無氧運動，並伴有乳酸堆積刺激周圍的組織，臨床上可能會出現後背脊柱疼的情況，一般屬於正常的情況，不需要特殊治療，在平時要注意休息，勞逸結合，避免長期從事重體力勞動。
2.外傷：後背脊柱遭受外力撞擊可能會導致軟組織損傷，並伴有神經血管異常的情況，臨床上可能會出現疼痛、腫脹等症狀。患者需要在醫生的指導下48小時內通過冰袋冰敷患處的方式緩解，48小時後使用45℃的熱毛巾熱敷患處治療，可以促進局部血液循環，有利於減輕局部不適的症狀，同時要注意臥床休息。
3.骨質酥鬆：營養不足、長期吸煙酗酒、運動不足可能會導致骨基質流失，並伴有骨組織微結構受到破壞的情況。患者在臨床上通常會出現後背脊柱疼的情況，建議在醫生的指導下服用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3顆粒、碳酸鈣片等藥物治療，可以改善骨健康，有利於緩解骨質酥鬆的症狀。在平時要健康飲食，多吃一些蝦米、牛奶等含鈣高的食物，同時要規律運動。
4.腰椎間盤突出症：外傷、腰肌勞損可能會導致腰椎結構異常，並壓迫周圍的神經和血管。患者在臨床上通常會出現腰背部疼痛、活動無力等症狀，可以在醫生的指導下服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、谷維素片等藥物治療，具有止痛、營養神經的作用，可以緩解腰椎異常的情況。嚴重者建議通過腰椎間盤突出微創術、腰椎間盤突出切除術等手術的方式治療，可以恢復腰椎的正常生理功能。
5.強直性脊柱炎：遺傳因素、炎症感染、環境寒冷潮濕可能會導致機體免疫異常並侵犯骶髂關節、脊柱等組織並誘發慢性炎症。患者可能會出現脊柱強直、後背疼等症狀，建議在醫生的指導下服用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥治療，可以緩解疼痛的症狀，嚴重者建議通過髖關節置換術等方式治療。
在日常生活中要密切關注自身的情況，改掉不良的生活習慣，如果出現異常的症狀，還需要積極就診並治療，以免影響身體健康。
