多夢睡醒全身很累可能是過度勞累引起的，但也不排除是氣血不足、腎陰虛、心脾兩虛、心腎不交等原因導致的，具體原因還需要去醫院檢查，同時通過一般治療、藥物治療等方式緩解，以免影響身體健康。
1.過度勞累：長期從事重體力勞動、休息不足可能會導致身體過度疲勞，並影響睡眠質量，在臨床上可能會出現多夢睡醒全身很累的情況，一般屬於正常的情況，不需要特殊治療，在平時要保證6~8小時的睡眠，同時要勞逸結合，適當運動。
2.氣血不足：情志失調、勞逸過度、脾胃虛弱、腎氣虧虛可能會導致身體內氣和血的生成不足或消耗過多，常見的症狀有多夢、全身很累、氣短懶言等症狀。患者需要在醫生的指導下使用十全大補丸、八珍丸、驢膠補血顆粒等藥物治療，可以緩解氣血不足引起的症狀，同時通過針灸三陰交穴、足三里穴等穴位治療，可以起到活血化瘀，促進氣血運行的作用。
3.腎陰虛：勞累過度、久病傷腎可能會導致腎陰液虧虛，水液不足，不能遮住體內的火，並出現虛熱內擾的情況。患者臨床上可能會出現失眠多夢、神疲乏力等症狀，建議在醫生的指導下服用六味地黃丸、知柏地黃丸、金匱腎氣丸等藥物治療，可以緩解腎陰不足引起的症狀，同時通過針灸腎俞穴、關元穴等穴位，可以刺激穴位增加腎功能，有利於減輕患者的症狀。
4.心脾兩虛：先天不足、飲食不當、患有慢性疾病可能會導致心血虛和脾氣虛，通常會影響心脾的功能，臨床上通常會出現多夢、睡醒全身很累、心悸健忘等症狀。患者需要盡早去醫院檢查，在醫生的指導下服用參苓白術散、歸脾丸、人參歸脾丸等藥物治療，可以緩解心脾兩虛引起的症狀。必要時還需要通過針灸足三里穴、脾俞穴等穴位，可以起到活血化瘀、舒筋通絡的功效，有利於減輕患者的症狀。
5.心腎不交：久病大病、思慮過多，可能會導致心與腎的陰陽不相承接，通常會出現生理關係失常的一種病態，臨床上可能會出現心煩不寐、心悸不安、五心煩熱等症狀。患者需要遵醫囑服用天王補心丹、補中益氣丸、人參養榮丸等藥物治療，可以緩解患者的症狀，嚴重者還可以選內關穴、神門穴等穴位進行拔罐治療，一般留罐10分鐘，每日一次，每天三次，有利於緩解心腎不交引起的症狀。
在日常生活中應改掉不良的生活習慣，健康飲食，保證營養均衡，營造一個良好的居住環境，勤開窗通風，適當運動，有利於身體健康。
