胳肢窩是指腋下，腋下摩擦疼可能是衣服刺激、身體肥胖、毛囊炎、濕疹以及淋巴結炎等原因引起的，需要及時到醫院進行檢查，然後再制定具體治療方案。
1.衣服刺激：如果穿緊身衣服或睡眠質衣服，有可能會導致腋下皮膚受到刺激，會引起摩擦疼，因此要選擇純棉寬松的衣服，棉質的衣服舒適度比較好，也能夠減少對皮膚的刺激，從而預防症狀加重，還要勤更換衣物。
2.身體肥胖：如果身體過度肥胖，會導致皮下脂肪比較多，腋窩部位的透氣性會比較差，可能會刺激皮膚，容易引起疼痛或皮膚紅腫，需要注意控制體重，可以通過跑步或游泳等方式進行改善，能夠促進身體內的脂肪燃燒，需要每天堅持半個小時或一個小時，盡量少吃肥肉或油炸食品。
3.毛囊炎：一般是細菌感染引起的，會導致皮膚上出現炎症反應，從而引起皮膚瘙癢、疼痛以及滲出等症狀，需要配合醫生外用紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏等藥物進行治療，可以將皮膚清洗乾淨，將藥物塗抹在患處並進行按摩，促進藥物吸收，用藥期間還要注意保持皮膚乾爽。
4.濕疹：可能是遺傳或食物過敏引起的，會導致腋下皮膚長紅色，丘疹或丘皰疹，還會引起瘙癢或滲出，過度摩擦可能會引起疼痛，需要遵醫囑服用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片等藥物治療，能夠起到抗過敏的作用，治療期間要避免吃易過敏的食物，比如海鮮，以免影響恢復。
5.淋巴結炎：通常是細菌感染引起的，會導致腋下淋巴結腫大，還會伴有疼痛、發熱等現象，可以在醫生的指導下服用阿莫西林膠囊、頭孢克肟片等藥物治療，能夠起到抗炎的作用，如果有明顯的疼痛，可以使用熱毛巾對局部進行熱敷，可以熱敷5分鐘到10分鐘，有助於緩解腫脹疼痛，避免溫度太高。
疼痛嚴重者應及時到醫院進行檢查，還要注意多休息，避免從事重體力勞動以及有劇烈運動，以免導致疼痛加重，影響病情恢復。
