身上青一塊也沒磕到多考慮和毛細血管脆弱有關，但也不排除是藥物副作用、過敏性紫癜、血友病、白血病等原因引起的。建議及時到正規醫院進行檢查，在醫生的指導下，通過一般治療、藥物治療的方法緩解。
1.毛細血管脆弱：如果年齡較大，毛細血管內彈性蛋白萎縮，導致脆性增加，誘發微血管脆弱，通常會出現皮下淤血、皮膚蒼白的現象，導致身上青一塊。建議平時多吃些富含維生素C的食物，比如橙子、柚子、火龍果等，能夠提高皮膚的免疫力。患者可以遵醫囑服用替格瑞洛片、維生素K片、維生素C片等藥物治療，能夠修復毛細血管彈性。
2.藥物副作用：如果正在服用抗凝血的藥物，可能會由於藥物副作用導致皮膚出現淤青。如果沒有出現其他不適症狀，屬於正常情況，無需特殊治療。但是用藥期間需要遵醫囑，不可自行盲目使用藥物。
3.過敏性紫癜：該疾病是一種常見的血管變態反應性疾病，可能是受到病原體感染或者家族遺傳等因素引起的。患病以後會出現皮膚有紫癜、關節腫脹、疼痛等症狀。患者可以遵醫囑服用鹽酸西替利嗪片、氯雷他定片、馬來酸氯苯那敏片等藥物治療，能夠起到抗過敏的效果。日常生活中需要注意個人衛生，勤更換衣物，減少對皮膚的刺激。
4.血友病：通常屬於一種遺傳性凝血功能異常的出血性疾病，患者會出現皮膚有出血的傾向，所以會導致皮膚看起來有淤青。建議平時做好防護措施，應避免肌肉注射和外傷，防止出現出血的情況。患者可以遵醫囑使用醋酸潑尼松片、甲潑尼龍片、地塞米松片等藥物治療，能夠起到抗炎的作用。
5.白血病：該疾病是一類造血系統的惡性腫瘤性疾病，可能和病毒感染、家族遺傳等因素有關。在患病早期可能會出現突然高熱、嚴重出血的情況。隨著病情的發展，大量的白血病細胞在骨髓內增殖，正常的造血功能受到限制，會出現皮膚出血有淤青。可以遵醫囑服用環磷酰胺片、硫唑嘌呤片、環孢素膠囊等藥物治療，能夠抑制免疫系統的功能，減少對自身組織的攻擊。平時要保持好的心態，不要有太大的心理負擔。
日常生活中隨時關注病情發展情況，同時也要適當參加體育鍛鍊，比如跑步、跳繩等，能夠增強身體體質。
