全身出大汗可能是高溫環境、精神緊張、缺鐵性貧血、甲狀腺功能亢進症或糖尿病等因素引起,建議到醫院就診,根據醫生的指導建議進行治療。
1.高溫環境:如果處於高溫環境當中,可能會導致汗腺分泌旺盛,引起出大汗的症狀,需要適當的調整居住環境,保持室內的溫度,在22-26℃之間,濕度控制在40-60%,還要注意勤開窗通風。
2.精神緊張:如果精神過度緊張焦慮,可能會導致腎上腺分泌過多,也會引起身體出汗或心慌等症狀,建議適當地放鬆心情,可以通過聽輕柔音樂、畫畫、想象開心的事情等方法來分散注意力,使自身逐漸適應周邊環境,從而達到減輕或克服緊張的目的,減少出汗。
3.缺鐵性貧血:一般是鐵元素缺乏引起的,會導致機體缺氧或體力下降,引起面色蒼白、身體乏力、運動後大量出汗的症狀,可以適當地吃一些橙子或者是蘋果等富含維生素C的食物,能夠促進鐵的吸收,也可以在醫生的指導下使用葡萄糖酸亞鐵片、硫酸亞鐵片、右旋糖酐鐵片等藥物進行治療,能夠起到補鐵的效果。
4.甲狀腺功能亢進症:主要是甲狀腺激素產生過多引起的,會導致身體的代謝亢進,表現為心慌、手抖、出汗等症狀,可以遵醫囑使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片、甲亢靈片等藥物進行治療,能夠降低甲狀腺激素水平。
5.糖尿病:主要是血糖水平持續升高引起的,會導致多飲、多尿、體重減輕,由於血糖水平持續升高,也有可能會導致糖尿病神經病變,引起出汗症狀。需要適當的控制飲食,減少含糖食物的攝入,比如巧克力或者是糖果。若症狀嚴重,可以遵醫囑使用格列齊特片、格列美脲片、鹽酸二甲雙胍緩釋片等藥物治療,能夠達到降低血糖的效果。
治療期間還要保持良好的生活習慣,做好個人的衛生工作,勤洗澡,勤換衣。