舌下有淤血點可能是飲食不當、作息時間不規律、藥物因素、舌乳頭炎、皰疹性口炎等原因，通常到醫院就診，然後根據原因採取合適的治療措施。
1.飲食不當：如果在進食過程中注意力不集中，很可能會咬到舌頭，在吃尖銳的食物或者過燙的食物之後，也會造成舌下毛細血管破裂，因此會表現為舌下有淤血點的症狀。建議調整飲食，可以適當的吃一些清淡的食物，比如小米粥或者是玉米粥，可以補充身體所需的營養，也可以減少對局部的刺激。同時可以通過冷敷的方法，減輕局部出血和不適的症狀。
2.作息時間不規律：經常的熬夜導致身體不能夠得到很好的休息，也有可能會造成局部出現血腫的症狀，建議調整良好的作息時。時間晚上的時候早睡，早上早起，保證8小時以上的充足睡眠，有助於緩解舌下有淤血點的症狀。
3.藥物因素：在服用某些藥物之後，都有可能會造成機體的凝血功能受到一定的影響，比如硫酸氫氯吡格雷片、阿司匹林腸溶片等藥物通常會影響到血小板的數量，長時間的服用這些藥物也有可能會導致舌黏膜出血，通常需要停止用藥或者是遵醫囑更換其他藥物治療，有助於緩解症狀，同時還可以適當的喝一些溫水，促使藥物代謝。
4.舌乳頭炎：主要是尖銳的牙齒或者缺乏維生素等因素造成的，如果炎症刺激到皮下結締組織，造成局部炎症反應，表現為舌頭部位紅腫的現象，有時也會伴隨局部疼痛或者充血不止，可以在醫生指導下使用維生素C片、頭孢呋辛酯片等藥物治療，可以促使舌乳頭炎消散，同時也可以適當的吃一些蘋果或者香蕉。
5.皰疹性口炎：通常是單純皰疹病毒一型感染造成的，在病毒被激活之後作用於人體容易在舌頭部位發生發紅的皰疹，並且還會伴隨疼痛的症狀。可以通過溫水漱口的方法改善，有助於促進炎症消散，必要時可以在醫生指導下使用酞丁胺搽劑、阿昔洛韋乳膏等藥物治療，可以促使炎症消散。
在治療期間可以多喝些溫水，還應做好口腔的衛生工作，如果情況持續沒有緩解，建議到正規醫院的口腔科就診，根據診斷結果採取治療方法。
