大腿根外側不舒服多考慮是過度勞累引起的，但也不排除是外傷、滑囊炎、腰椎間盤突出症、股骨頭壞死等原因導致的，需要去醫院做血液檢查、影像學檢查等相關的檢查判斷，可以更好地瞭解身體情況，同時通過一般治療、藥物治療等方式緩解，以免誘發其他症狀。
1.過度勞累：長期從事重體力勞動可能會導致肌肉長期處於緊張的狀態，並誘發乳酸堆積刺激周圍的組織，在臨床上通常會出現大腿根外側酸脹、活動不適等症狀，這屬於正常的情況，建議在平時要注意休息，勞逸結合，通常一段時間後可自行恢復。
2.外傷：大腿根部遭受外力撞擊，可能會導致軟組織損傷，患者通常會出現局部疼痛、腫脹等症狀，建議在醫生的指導下，48小時內通過冰袋冰敷患處的方式緩解，48小時後通過45℃的毛巾熱敷患處，可以促進局部血液循環，有利於減輕局部腫脹、疼痛等症狀，同時要注意臥床休息。
3.滑囊炎：關節創傷、慢性勞損、機體抗病能力差，可能會導致細菌滋生誘發滑囊炎出現。患者通常會出現關節腫脹、皮膚發紅等症狀，建議在醫生的指導下服用頭孢拉定分散片、羅紅霉素分散片、頭孢呋辛酯片等抗生素類的藥物治療，可以緩解感染。嚴重者建議通過滑囊切除術治療，可以切除發炎的滑囊，有利於疾病恢復。
4.腰椎間盤突出症：腰肌勞損、腰部損傷可能會導致腰椎結構異常，並壓迫周圍的神經和血管，常見的症狀有腰部疼痛、下肢感覺異常等。患者需要在醫生的指導下服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥治療，可以緩解疼痛的症狀，同時通過腰椎間盤突出微創術、腰椎間盤突出切除術等手術的方式治療，可以緩解腰椎引起的壓迫症狀。
5.股骨頭壞死：骨折、髖關節脫位、長期飲酒可能會導致股骨頭血供中斷或受損，並伴有骨細胞及骨髓成分死亡以及股骨頭結構改變的情況。患者通常會出現肌肉痙攣、活動受限等症狀建議及早去醫院檢查，在醫生的指導下通過人工關節置換術、截骨術等手術的方式治療，控制疾病發展。在術後要定期去醫院復查，避免誘發其他疾病。
在平時要做好日常的護理，改掉不良的生活習慣。如果在平時出現異常的症狀，還需要及時去醫院就診並治療，以免影響身體健康。
