腰椎l3/4，l4/5，l5/s1膨出，可能與年齡增長、慢性刺激、外傷、腰椎間盤突出症、腰椎管狹窄症等因素有關。建議立即去醫院進行診斷，遵醫囑選擇藥物、手術等方法治療。
1.年齡增長：隨著年齡增長，椎間盤含水量下降，導致椎間盤產生退變，使椎間隙增大，若長時間姿勢不當，纖維環中的髓核從纖維環中突出，因此出現上述表現。建議及時改變不良姿勢，避免椎間盤膨出加重，同時多注意休息，適當調理後有所緩解。
2.慢性刺激：如果身體突然間負重，可能會撕裂纖維環，導致髓核向外膨出，對馬尾神經造成刺激，引起腰痛、腰酸等表現。建議加強腰部及背部的肌肉鍛鍊，以免出現廢用性肌肉萎縮，同時配合腰部牽引治療，可以緩解腰椎肌肉緊張，減輕腰椎間盤壓力。
3.外傷：腰骶部受到外力撞擊或擠壓時，可能會損傷上述部位的椎間盤，使纖維環破裂，引起不同程度的膨出現象。患者可遵醫囑使用正紅花油、雲南白藥氣霧劑等藥物治療，若用藥後無明顯療效，可以考慮脊柱鏡下髓核摘除術處理，術後遵醫囑復診檢查。
4.腰椎間盤突出症：受椎間盤退變、損傷等因素的影響，導致腰椎間盤產生突出現象，嚴重者椎間盤壓迫局部神經，可能會引起以上症狀。患者可遵醫囑採用痛點局部封閉、椎間孔神經根封閉等方法治療，可以緩解疼痛表現，嚴重者考慮椎板減壓術等處理，術後改善患者的病情。
5.腰椎管狹窄症：由於腰椎管容積變小，壓迫馬尾神經及神經根，導致患者出現腰痛、坐骨神經痛、間歇性跛行等表現，加重後可能會引起以上情況。可以在醫生指導下服用甲鈷胺片、維生素B12片等藥物治療，能夠營養局部神經，必要時配合使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物治療，達到止痛效果。
建議定期復診檢查，避免進行劇烈運動，以免增加腰椎負擔。恢復期間合理安排飲食，禁忌食用辛辣及刺激性食物。
