小腿筋酸脹一般是身體勞累、筋膜炎、骨質酥鬆、下肢靜脈曲張、腰椎間盤突出症等原因引起的。需要及時到醫院檢查治療，能夠使症狀得到緩解。
1.身體勞累：如果長時間站立或者有劇烈運動，有可能會導致身體勞累，會引起小腿筋酸脹，還會伴有疼痛或肌肉緊張。可以通過熱敷的方式改善，比如使用熱水袋對患處熱敷，需要熱敷10分鐘，能夠促進局部血液循環，從而緩解酸脹不適。
2.筋膜炎：可能是慢性勞損引起的，會導致小腿肌肉出現無菌性炎症，會引起酸脹以及疼痛。需要遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、鹽酸乙哌立松片等藥物進行治療，能夠緩解疼痛以及改善肌肉緊張，還要注意多臥床休息，避免長時間站立，能夠預防症狀加重。
3.骨質酥鬆：通常是缺鈣以及體內的激素水平下降引起的，會導致骨密度下降，容易引起小腿筋酸脹疼痛，嚴重時還會引起肌肉痙攣。可以遵醫囑服用乳酸鈣片、牡蠣碳酸鈣片等藥物治療，還要曬太陽，可以曬半個小時，能夠促進鈣元素的吸收。
4.下肢靜脈曲張：通常是靜脈回流障礙或長時間站立引起的，會導致小腿酸脹不適，還會伴有沈重感以及輕度水腫。需要在醫生指導下服用七葉皂苷鈉片、地奧司明片等藥物治療，能夠促進血液循環，還要將下肢抬高，可以坐在床上，將腳搭在椅背上，有助於促進靜脈回流。
5.腰椎間盤突出症：可能是椎間盤退變或長時間彎腰所致，壓迫到下肢的神經，引起下肢酸脹麻木。需要通過按摩的方法治療，可以通過按或揉等手法進行改善，能夠促進血液循環，減輕對神經的壓迫，每天按摩半個小時，可以請專業的醫生進行操作。
平時也要注意做好保暖措施，盡量避免小腿受到冷空氣的刺激，否則有可能會加重病情。
