膝蓋指膝關節。60歲老人膝關節腫疼可能是劇烈運動、缺鈣、外傷、骨關節炎、風濕性關節炎等因素導致。需及時去醫院進行檢查，確定原因後選擇適宜的方法治療。
1.劇烈運動：長期進行跳繩、打籃球等劇烈運動，導致膝關節局部形成大量乳酸，引起局部酸痛、腫脹等表現。對此需注意勞逸結合，可使用熱毛巾對膝關節進行熱敷，促進局部血液循環，緩解腫疼表現。
2.缺鈣：隨著年齡增長，體內鈣元素逐漸流失，可能會引起骨質酥鬆現象，導致關節受損，出現疼痛、腫脹、活動受限等表現。建議適當食用牛奶、蝦皮等含鈣較高的食物，必要時可在醫生指導下服用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3顆粒等藥物治療，能夠促進病情恢復。
3.外傷：若膝關節受到外力作用，可能會造成關節囊及韌帶撕裂，使關節局部大量出血，引起腫脹、疼痛、活動障礙等表現。患者需進行制動處理，注意臥床休息，遵醫囑服用塞來昔布膠囊、尼美舒利顆粒等藥物治療，達到止痛、消腫的效果。
4.骨關節炎：長期從事重體力勞動，導致膝關節局部出現退行性病變，影響關節功能，出現局部腫脹、疼痛等表現。建議加強局部的保暖工作，避免寒涼刺激，同時遵醫囑服用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等藥物治療，及早用藥改善不適表現。
5.風濕性關節炎：疾病與感染、遺傳、環境等因素有關，導致膝關節結締組織產生炎性反應，引起關節腫痛、發熱、功能受限等表現。病發後可遵醫囑服用甲氨蝶呤片、阿司匹林腸溶片等藥物治療，必要時配合紅外線照射治療，可以改善患者的病情。
恢復期間避免進行劇烈運動，外出時加強自身的保暖，如果症狀持續進展，需立即去醫院進行相應治療。
