晚上睡覺背脊骨痛可能是睡姿不當、背部受涼、腰椎間盤突出症、急性膽囊炎、強直性脊柱炎等原因造成的。建議到醫院診斷後採取合適的治療方法。
1.睡姿不當：有一部分患者在夜晚睡覺的時候經常喜歡蜷縮身體或者弓著腰背部睡眠，時間長了也有可能會造成脊柱生理曲度改變，導致脊柱周圍肌肉力量不均衡，因此伴隨背部脊椎酸脹的症狀，有時會伴隨疼痛。通常需要改變不良的姿勢，有助於促進局部血液循環，在休息之後症狀也會逐漸的緩解。
2.背部受涼：部分人在夜間睡覺的時候總是愛踢被子，導致背部受到寒涼的刺激，也會影響到體內的血液循環，如果刺激到肌肉，也會表現為肌肉部位疼痛的症狀。在晚上睡覺時需要做好保暖工作，有助於緩解症狀。必要時也可以對局部進行熱敷，通過熱毛巾敷在患處，有助於促進血液循環，減輕疼痛症狀。
3.腰椎間盤突出症：是常見的腰椎退行性病變，如果本身患有腰椎間盤突出症的患者，在睡覺的時候壓迫到腰部神經，也會伴隨腰部疼痛的症狀，如果疼痛的症狀較嚴重，也會使後背部位的肌肉筋膜受到牽拉，隨著時間的延長表現為腰背肌的筋膜和肌肉勞損表現為後背疼痛不適症狀。可以適當的調整睡姿，避免在睡覺時壓迫到局部，有助於緩解症狀，必要時可以選擇針灸的方式促進局部血液循環。也可以在醫生指導下使用塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物治療，可以促進血液循環，有助於減輕症狀。
4.急性膽囊炎：膽囊炎急性發作期可能會伴隨右腹部疼痛，如果疼痛的症狀比較明顯，也有可能會放射到後背部位，表現為肩膀部位疼痛的症狀，而且急性膽囊炎，患者在夜間睡眠時由於身體的迷走神經，興奮性過高，可能會刺激到膽囊的蠕動，也會引起疼痛的現象。可以通過按摩的方法改善，雙手搓熱順時針按摩腹部，可以在短時間內放鬆神經，也有助於緩解不適症狀。如果急性膽囊炎的情況較嚴重，可以在醫生指導下使用熊去氧膽酸片、消炎利膽片等藥物治療，可以緩解症狀。
5.強直性脊柱炎：主要是機體免疫系統異常的原因，還可能是遺傳因素造成的，通常會造成脊柱發生先天性融合退變，隨著年齡的增長，脊柱退變的症狀會加重，有可能會造成背部以及腰部關節疼痛的症狀，還可能會導致局部畸形，也有可能會造成脊柱活動障礙。如果症狀較輕，可以外配脊柱矯正帶的方法治療，通過自我矯正鍛鍊的方式，有助於緩解症狀，如果情況較嚴重，可以選擇手術切開接骨矯正、植骨融合內固定術等方法治療，有助於緩解症狀。
在治療期間需要注意做好自身的護理工作，盡量不要吃一些刺激性食物。平時也需增加一些體育鍛鍊。
