飯後總打嗝可能是飲食因素、精神因素、慢性胃炎、胃潰瘍、反流性食管炎等原因，需要及時就醫，遵醫囑對症治療，常見的治療方法有一般治療、藥物治療等。
1.飲食因素：進食速度過快或食用了生冷、溫度過高、容易產氣的食物，可能會刺激膈肌，進而引發打嗝。屬於常見的生理現象，及時調整不良的飲食習慣即可，如清淡飲食，注意少食多餐、細嚼慢嚥等。
2.精神因素：進食過程中精神比較緊張、焦慮、興奮或者心情不暢，可能造成神經功能紊亂，進而引起打嗝。一般在及時調整不良情緒後，可逐漸緩解，如先進行深呼吸、放鬆心情，後期進食過程中也要避免過度緊張、思慮等。
3.慢性胃炎：一種慢性胃黏膜炎症病變，飲食不規律、長期抽煙等可能誘發，胃黏膜受炎症刺激即可能誘發飽脹、打嗝、惡心等。需要及時遠離不當因素，如戒煙戒酒，保持飲食規律和多樣化，還可以遵醫囑使用保護胃黏膜的藥物治療，如硫糖鋁咀嚼片、瑞巴派特片等。
4.胃潰瘍：可能和胃黏膜長期受高胃酸、胃蛋白酶的侵襲有關，受病情刺激可能誘發飯後飽脹、打嗝等症狀。需要及時遵醫囑使用抑制胃酸分泌的藥物緩解病情，如奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片等。恢復期間避免食用刺激性食物，如冷飲、辣椒等。
5.反流性食管炎：胃食管反流病的一種，受病情影響可能出現胃十二指腸內容物反流入食管，進而引起打嗝現象，伴隨胃灼熱、胸痛等。這類患者盡量在睡前2小時內進食，盡量避免攝入巧克力、咖啡、濃茶等，症狀明顯時，還可以遵醫囑使用減輕酸性胃內容物對食管黏膜損傷的藥物治療，如氫氧化鋁片、三硅酸鎂片等。
出現以上症狀後要及時到醫院的消化內科、神經內科等科室診治，並遵醫囑調整生活習慣，以免影響身體恢復。
