窩尿像黃連一樣黃通常指排黃色的尿，排黃色的尿可能與飲食不當、缺水、病毒性肝炎、酒精性肝炎、脂肪肝等有關，具體病因還應及時就醫檢查，確診後接受針對性治療措施。
1.飲食不當：短時間內食用過多的胡蘿蔔、南瓜、木瓜等富含維生素B2的食物，尿液顏色就會偏黃，一般調整飲食後可逐漸恢復。生活中應合理安排飲食，適當增添雞蛋、牛奶等食物，補充蛋白質，均衡營養，增強體魄。
2.缺水：機體體液大量減少，腎小管加強水分的重吸收，導致尿液濃縮，顏色發黃。通常適當增添飲水量，恢復腎臟的正常功能即可恢復，每天飲水量不宜低於800毫升，多選擇米粥、豆漿等食物，補充體液。
3.病毒性肝炎：由肝炎病毒感染肝臟並造成損傷，多表現為渾身乏力、失眠多夢、食慾不振、尿液發黃、右上腹疼痛等。患者可遵醫囑使用拉米夫定片、阿德福韋酯片等藥物，防止病毒損傷中樞神經系統。治療期間應以休息為主，不要進行重體力勞動或劇烈運動。
4.酒精性肝炎：通常是長期大量飲酒導致的，以惡心、嘔吐、黃疸、低熱、肝臟腫大等為特徵，是一種臨床病理綜合徵，受疾病影響，患者的皮膚、鞏膜和尿液都會變黃。患者可遵醫囑使用美他多辛片、甘草酸二銨膠囊等藥物，控制病情發展，多吃紅肉、雞蛋等食物，避免吃豬肝、雞胗等食物。
5.脂肪肝：肝細胞瀰漫性脂肪病變，肝功能受損，常見的症狀有渾身乏力、右上腹疼痛、食慾減退、腹脹、尿黃、便秘等。患者可遵醫囑使用多烯磷脂酰膽鹼膠囊 、阿托伐他汀鈣片等藥物，緩解病情進展，控制進食總量，限制熱量攝入，減少脂肪堆積。
日常生活中應養成健康的生活習慣，戒煙限酒，規律作息，早睡早起，避免情緒有過大的起伏，適當進行體育鍛鍊，增強自身免疫力。
