膝蓋一般是指膝關節。年輕人膝關節麻麻的可能是姿勢不當、受涼、外傷、滑膜炎、多發性末梢神經炎等原因造成的，建議及時就醫，遵醫囑選擇一般治療、物理治療、藥物治療的方式治療。
1.姿勢不當：長時間保持同一姿勢或壓迫膝關節時，例如，長時間跪著或蹲下等，可能會導致膝關節麻木感。避免長時間站立、跪著或蹲下，給膝關節足夠的休息時間。
2.受涼：寒冷的天氣會導致肌肉、韌帶和關節周圍的組織收縮，從而影響血液循環和神經傳導，導致膝關節區域麻木。喝一些熱水，做好保暖措施，可以幫助維持體溫，並有助於緩解寒冷引起的不適感。
3.外傷：例如，膝關節受到撞擊或扭傷，都可能對膝關節造成一定損傷，導致膝關節腫脹、疼痛、發麻等現象，可以在醫生的指導下服用布洛芬緩釋膠囊或青霉素V鉀片等藥物治療。可以使用冰袋敷在傷口上，以緩解疼痛和腫脹感。
4.滑膜炎：滑膜炎是指膝關節內滑膜組織的炎症，可能由於受傷、過度使用、感染或自身免疫性疾病等原因引起，會導致膝關節腫脹、疼痛和發麻，可以遵循醫囑服用塞來昔布膠囊、依託考昔片等藥物來進行治療。選擇適合腳型和活動類型的鞋子，避免穿著過緊或不合腳型的鞋子。
5.多發性末梢神經炎：多發性末梢神經炎是指膝關節周圍神經受到損傷或炎症引起的神經問題，可能是由於創傷、糖尿病、感染或其他神經系統疾病引起的，導致膝關節感覺異常，包括麻木、刺痛或針刺感，可以在醫生的指導下使用谷維素片或甲鈷胺片等藥物治療。在初始階段，可以嘗試使用冰袋對局部進行冰敷，來減輕不適。
如果有膝關節麻木的問題，建議咨詢醫生進行詳細的評估和診斷，以確定準確的原因並制定適當的治療計劃。避免進行劇烈的活動，如跑步、舉重或彎腰等。
