右胳膊肘疼即右肘關節疼痛，女性右肘關節疼痛可能與過度疲勞、肘關節周圍肌肉勞損、閉合性軟組織損傷、缺鈣、肱骨外上髁炎等因素造成的。建議先就醫檢查，明確病因後對症調理或治療。
1.過度疲勞：如手臂長時間進行重復性勞動、提取重物等，可能會導致肘關節和周圍組織過度疲勞。容易出現肘關節疼痛、活動不靈活、乏力等多種症狀。屬於正常的生理現象，多數能在1~3天自行緩解。應注意短期內避免進行重體力勞動，以制動休息為主。
2.肘關節周圍肌肉勞損：是常見的運動系統慢性損傷，與肘關節長期過度活動，進行重體力勞動等因素有關，屬於無菌性炎症的一種。發病初期可出現肌肉無力、勞累、肘關節酸痛、局部壓痛等症狀。應注意制動休息，通過局部熱敷的方式緩解，建議用擰乾後的熱毛巾敷在患處，每次持續10~15分鐘，每日重復進行2~3次。
3.閉合性軟組織損傷：指的是肘關節局部皮膚良好，無裂口與外界相通，但內部軟組織損傷的病理性現象，多與其受到直接或間接暴力傷害有關，發病後可出現肘關節疼痛、壓痛、局部腫脹、皮下淤青或血腫等多種症狀。如果處於急性期應立即制動，可通過冰敷的方式促進患處恢復。建議用毛巾包裹一次性冰袋或冰塊敷在患處，每次持續5~10分鐘，休息5~10分鐘，重復進行2~3次。必要時可配合醫生外用藥物治療，如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、氟比洛芬凝膠貼膏、復方辣椒鹼乳膏等。注意用藥前將患處清洗乾淨，避免有污垢或油脂殘留。
4.缺鈣：指的是血鈣濃度低於正常水平的病理性現象，發病後可累及全身多處關節，有造成右肘關節疼痛、肌肉痙攣、活動障礙、全身乏力的可能性。日常應適量攝入含鈣較多的食物，如雞肉、魚肉、雞蛋、牛奶等。必要時可在有醫囑的前提下口服鈣劑治療，如碳酸鈣維D3元素片、葡萄糖酸鈣片、葡萄糖酸鈣鋅口服溶液等。
5.肱骨外上髁炎：是肘關節外側前臂伸肌起點處肌腱發炎形成的疾病，主要症狀有肘關節鈍痛或酸痛、肘關節活動障礙、局限性壓痛等。需注意制動休息，若疼痛不耐受，可在有醫囑的前提下口服非甾體抗炎藥物治療，如布洛芬緩釋片、洛索洛芬鈉片等。若肱骨外上髁炎經保守治療6~12個月無緩解，可考慮進行關節鏡手術治療。
在疾病治療和恢復期，也需做好個人生活護理，如短期內避免患肢過度活動，避免進行重體力勞動和劇烈體育運動，多吃富含蛋白質和維生素的食物。
