膝蓋一般是指膝關節。女性一邊膝關節疼可能是過度勞累、外傷、半月板損傷、滑膜炎、風濕性關節炎等原因引起，原因複雜多變，建議及時就醫，查明原因後，再進行相應治療，避免危及身體健康。
1.過度勞累：如果女性長時間進行站立、行走或跑步等活動會增加膝關節的負擔，而在活動中，某一側膝關節承受的壓力更大或使用更頻繁，這會導致該側膝關節較另一側更容易出現疼痛。平時應避免劇烈運動，適當休息，保證充足的睡眠，即可緩解。
2.外傷：女性一側膝關節受到直接的外力撞擊或扭傷，導致該側膝關節受到了較大程度的損傷，出現韌帶拉傷、劇烈疼痛、活動受限等症狀。可以使用冰袋和熱毛巾進行冷熱敷交替治療，也可遵醫囑進行紅外線照射治療。
3.半月板損傷：是指膝關節內側和外側的半月板受到損傷，常出現在劇烈扭轉或撞擊膝關節的情況下，導致膝關節刺痛和不穩定感。可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎鎮痛藥物治療，也可以在專業醫生的操作下進行關節腔內注射透明質酸鈉。
4.滑膜炎：可能由感染、創傷或關節炎等因素引起，由於膝關節滑膜存在炎症，女性一側膝關節滑膜受到了炎症刺激，導致腫痛和行動不便。可遵醫囑使用青霉素V鉀片、塞來昔布膠囊等藥物治療。如果病情較為嚴重，可遵醫囑進行穿刺抽液手術治療。
5.風濕性關節炎：如果女性患有風濕性關節炎，會導致關節出現炎症和破壞。因為一側膝關節受到了炎症和關節組織破壞的影響，出現關節僵硬和腫脹。可遵醫囑使用阿司匹林腸溶片、依託考昔片等藥物治療，嚴重的還可進行人工關節置換手術治療。
如果女性膝關節疼的情況頻繁出現，應及時就醫，找出病因並採取相應的治療措施。在日常生活中，建議女性多吃豆製品、牛奶等鈣含量豐富的食物，避免長時間熬夜，以免病情加重。
