一直臉紅可能與精神緊張、劇烈運動、臉部過敏、毛細血管擴張症、甲狀腺功能亢進症等情況有關，建議及時就醫，遵醫囑通過一般治療、藥物治療、物理治療等方式改善。
1.精神緊張：如果精神比較緊張，導致交感神經興奮，血液循環加快，造成血管擴張，可能會出現臉紅、心跳快等情況，可以通過深呼吸、轉移注意力或自我暗示等方法緩解。
2.劇烈運動：如果進行劇烈運動導致體內血液循環加快，血管擴張，容易引起臉紅，並且會出現呼吸急促的現象。通常不需要治療，一般在經過休息之後能夠自行改善，運動時需要注意適度，量力而行，當發現身體出現不適，及時停止運動。
3.臉部過敏：若臉部接觸過敏原，例如不合格的化妝品、花粉、粉塵等，會刺激臉部皮膚，從而引發過敏反應，可能會出現臉部紅斑、丘疹、瘙癢等情況，可以將冷毛巾敷在臉上10~20分鐘，能夠促進血管收縮，減輕過敏反應，也可以遵醫囑使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪膠囊等藥物進行治療，能夠起到抗過敏的作用。
4.毛細血管擴張症：一般是遺傳因素、環境因素、物理因素等原因所致，有可能會導致真皮血管持續擴張，出現皮膚紅斑、疼痛、瘙癢等情況，日常注意防曬，也可以遵醫囑採取激光治療的方式，破壞異常擴張的毛細血管，改善不適症狀。
5.甲狀腺功能亢進症：主要是甲狀腺激素產生過多所致，有可能會導致身體代謝亢進和系統興奮性增高，出現消瘦、心慌、手抖、臉紅、精神煩躁等情況。患者可以配合醫生使用丙硫氧嘧啶片、甲巰咪唑片等藥物進行治療，能夠抑制甲狀腺激素分泌。
如果症狀長時間沒有得到有效改善，並且伴隨其他不適反應，建議患者到醫院做進一步檢查，明確引起的原因，遵醫囑制定針對性治療方案。在治療期間要注意飲食清淡，盡量避免吃辛辣、刺激的食物。
