右手指關節僵硬可能是慢性勞損、受涼、外傷、類風濕關節炎、痛風性關節炎等原因,需要及時就醫,可以通過一般治療、物理治療、藥物治療等方式緩解,具體治療方法咨詢專業醫生。
1.慢性勞損:長時間從事手部工作的人群,可能因為局部肌肉慢性勞損而出現關節屈伸不利、疼痛等表現。需要暫時減少活動,避免手部工作,讓局部多休息,以幫助緩解。
2.受涼:如果患處遭受寒涼刺激,即在寒冷環境下可能導致血液循環減慢,伴隨手指功能減退的現象。這種情況需要對右手指關節進行保暖,及時增添衣物或手套等,還可能通過熱水浸泡的方式促進恢復。
3.外傷:患處遭受擠壓、撞擊等外傷後,可能造成關節囊損傷或肌肉韌帶拉傷,進而伴隨腫痛、僵硬等症狀。受傷48小時內可以通過冷敷的方式減少滲出,緩解僵硬,如使用冰袋冷敷患處3次左右,每次3-5分鐘,如果疼痛嚴重,懷疑有骨骼損傷,需要及時就醫,對症治療。
4.類風濕關節炎:屬於一種全身性自身免疫性疾病,感染、環境等因素可能誘發,受病情影響,晨起關節部位可能出現僵硬和膠著感。適當活動後可逐漸減輕,如患側手指進行抓握、屈曲、伸直等運動。症狀明顯時還可以遵醫囑口服抗風濕藥物治療,如甲氨蝶呤片、柳氮磺吡啶腸溶片等。
5.痛風性關節炎:發病原因主要和尿酸鹽微結晶沈積於關節內有關,飲食不當,如進食過多富含嘌呤的食物可能誘發,除關節僵硬外,還可能伴隨紅腫、發熱、疼痛。急性發作期可以遵醫囑口服非甾類抗炎藥治療,如阿司匹林腸溶片、雙醋瑞因膠囊等,發作間歇期和慢性期還可以結合針灸的方式促進局部血液循環,緩解局部關節僵硬,如針灸三里穴、合谷穴、阿是穴等穴位。
出現以上症狀後要注意多休息,保持清淡健康的飲食習慣,增加新鮮蔬菜、水果的攝入量,少吃或不吃肥肉、動物肝臟等食物。