膝蓋即膝關節。膝關節突然一次響可能與運動不當、外傷、半月板損傷、髕骨軟化症、骨關節炎等多種因素有關，患者可以前往醫院診斷，確定原因後遵醫囑進行對因治療。
1.運動不當：膝關節長時間不進行活動，突然進行彎腿動作，可能會因為姿勢不當造成骨結構摩擦，出現膝關節響聲、疼痛等表現。患者需注意多休息，避免突然間進行劇烈活動，使用熱毛巾進行熱敷，能夠促進局部血液循環，減輕不適表現。
2.外傷：如果膝關節受到外力衝擊，可能會造成交叉韌帶損傷，引起關節彈響、關節疼痛、腫脹等表現，甚至影響關節正常活動。建議患者適當制動，避免疲勞過度，必要時遵醫囑使用天麻膠囊、活血止痛膠囊等藥物治療，能夠達到活血效果，改善患者的病情。
3.半月板損傷：長時間從事重體力勞動，可能會造成半月板損傷或退變，引起不同程度的結構紊亂，出現腿關節彈響、關節疼痛等不適感。發病後注意臥床休息，可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物治療，嚴重者考慮半月板修復、半月板部分切除等手術處理，術後定期復診檢查。
4.髕骨軟化症：髕骨軟骨面及其相對的股骨髕面的關節軟骨受損傷而引起，局部出現腫脹、皸裂等表現，嚴重者出現髕骨半脫位或不穩定等情況，導致膝關節部位彈響。患者不宜進行深蹲、跳繩等活動，以免增加膝關節負擔，加重後遵醫囑服用塞來昔布膠囊、美洛昔康膠囊等藥物治療，加重後考慮髕骨軟骨病術、鑽孔減壓術等方法處理，通過手術能夠控制病情進展。
5.骨關節炎：該病以關節軟骨損害為主，發病後可能會累及整個關節組織，引起關節疼痛、關節僵硬、關節腫大、骨擦音等表現。患者需減少打籃球、踢足球等運動，必要時遵醫囑服用雙醋瑞因膠囊、依託考昔片等藥物治療，能夠減輕疼痛表現。如果用藥後症狀得不到緩解，可通過關節融合術、人工關節置換術等方法治療，同時多注意休息。
建議在恢復期間定期復診，觀察膝關節恢復情況，提高生活質量。
