膝蓋是指膝關節，年輕人膝關節疼發麻多考慮是生理因素引起的，但也不排除是膝關節滑膜炎、半月板損傷、腰椎間盤突出症、痛風性關節炎等原因導致的。建議及早去醫院檢查，通過一般治療、藥物治療等方式緩解。
1.生理因素：劇烈活動、膝關節受涼等均可能會刺激周圍的神經和肌肉，臨床上可能會出現酸痛、無力等症狀，這屬於正常的情況，一般是不需要特殊治療的。在平時要注意休息，適當運動，勞逸結合，同時要注意保暖，適當增加衣物。
2.膝關節滑膜炎：急性創傷、關節慢性勞損，可能會導致滑膜受到刺激，出現炎症並引發關節病變。患者可能會出現關節疼痛、關節周圍發熱等症狀，建議在醫生的指導下服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、對乙酰氨基酚片等非甾體抗炎藥治療，可以起到抗炎、止痛的作用。嚴重者建議通過滑膜切除術、關節鏡清理術等手術的方式治療，可以切除病變的組織，有利於恢復關節功能。
3.半月板損傷：外傷性損傷、退變性損傷可能會導致半月板長期磨損，如果日常護理不當，可能會誘發半月板損傷。患者可能會出現活動障礙、發麻等症狀，建議在醫生的指導下服用塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥治療，可以減輕炎症。嚴重者建議通過半月板縫合術、半月板成形術等手術的方式治療，可以修復損傷的半月板。
4.腰椎間盤突出症：腰肌勞損、外傷可能會導致腰椎結構異常，壓迫神經和血管。患者通常會出現腰背部疼痛、下肢麻木等症狀，建議在醫生的指導下服用鹽酸替扎尼定片、鹽酸乙哌立松片、復方氯唑沙宗片等肌肉鬆弛的藥物，可以減輕局部壓迫。嚴重者建議通過脊柱內鏡下椎間盤髓核摘除術、後路椎間盤鏡椎間盤摘除手術等方式治療，可以緩解患者的症狀。
5.痛風性關節炎：年輕人如果有高嘌呤飲食史，可能會出現痛風性關節炎，表現為膝關節紅腫熱痛，並伴有發麻感。應及時就醫，調整飲食，避免高嘌呤食物。
在平時要做好防護工作，避免受傷，同時做好日常的護理，有利於身體健康。如果出現異常的症狀，還需要積極就診並治療，以免影響身體健康。
