指甲往外翻多考慮是飲食不當、外傷等因素引起的，也不排除是缺鐵性貧血、甲癬、甲溝炎等因素造成的。需要及時到醫院進行相關檢查，並根據不同病因採取相對應的治療措施。
1.飲食不當：若不注意飲食規律，經常挑食、偏食可能會影響機體對營養的吸收，導致甲床部位營養缺失出現指甲外翻的現象。建議及時調整飲食結構，多食用牛奶、雞蛋等富含蛋白質的食物，並養成按時吃三餐的習慣。
2.外傷：若甲床部位被砸傷，在外力作用下可能會導致指甲受損，出現外翻、疼痛等症狀。可遵醫囑使用碘伏、過氧化氫溶液等藥物幫助消毒，避免發生感染。也可遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊進行治療，幫助減輕疼痛感。
3.缺鐵性貧血：飲食不足、失血過多、鐵需求過多等原因，可能會影響血紅蛋白合成，誘發缺鐵性貧血。若貧血比較嚴重，可能會導致甲床營養流失，出現指甲變脆、外翻等症狀。需遵醫囑服用復方硫酸亞鐵顆粒、富馬酸亞鐵顆粒、右旋糖酐鐵片等藥物治療，幫助提高血紅蛋白水平。同時可多食用紅棗、動物肝臟等食物幫助補鐵。
4.甲癬：若甲板或甲床受到皮膚癬菌病入侵，產生炎症反應，可能會造成甲板病變出現指甲脫落、變色等症狀。可在醫生指導下服用鹽酸特比萘芬片、伊曲康唑膠囊、氟康唑膠囊等藥物治療，幫助消滅病菌，減輕炎症反應。同時注意手部衛生清潔，避免與他人共用毛巾、浴巾等生活用品。
5.甲溝炎：過度修剪指甲可能會導致甲周組織創傷，若受傷期間衛生較差可能會導致細菌入侵，出現紅腫、疼痛、甲板異常等症狀。可在醫生幫助下使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸鈉軟膏、復方多粘菌素B軟膏等藥物治療，有助於抑制細菌活性，起到抗菌的作用。建議正確修剪指甲，並控制好指甲長度，避免邊角修剪過深嵌入甲周皮膚。
日常生活中，需要注意個人衛生清潔，同時注意飲食清淡，避免食用火鍋、辣椒等辛辣刺激的食物。
