大腿、小腿發麻可能與姿勢不當、腰椎間盤突出症、腰椎管狹窄症、坐骨神經痛、糖尿病等有關，建議及時就醫，確診後可選擇一般治療、藥物治療、手術治療等措施。
1.姿勢不當：長時間保持同一姿勢，如久坐、久蹲、蹺二郎腿等，壓迫血液循環，影響下肢血供，很容易出現大腿、小腿發麻的情況。一般適當活動後可見緩解，再配合按摩，用手指按壓或輕捏腿部，持續5~10分鐘。
2.腰椎間盤突出症：腰椎間盤突出症的結構壓迫神經根和馬尾神經，可引起腰痛、下肢麻木、下肢乏力、間歇性跛行等症狀。輕症者可選擇保守治療，如臥床休息、理療、按摩等，嚴重者可採取經皮脊柱內鏡治療，可適當多吃蝦皮、海帶等含鈣量高的食物。
3.腰椎管狹窄症：腰椎管或椎間孔狹窄，壓迫神經根導致腰腿疼痛、間歇性跛行，患者在行走過程中，大腿、小腿還會出現酸麻、脹痛等症狀。患者可遵醫囑使用氫化可的松注射液、對乙酰氨基酚注射液等藥物，可增添豬肝、牛肉等食物，促進受損神經恢復。
4.坐骨神經痛：坐骨神經通路及分布區域出現持續性或陣發性的疼痛，有時還會出現下肢麻木、腿部灼燒等症狀。患者可遵醫囑使用鹽酸乙哌立松片、鹽酸利多卡因注射液等藥物，配合熱敷、蠟療、透熱療等措施，盡量不要睡硬板床，避免提拉或搬扛重物，減少患肢活動。
5.糖尿病：血糖水平不穩定，神經細胞結構和功能發生改變，可引起神經腸道障礙，表面為腿麻、腳麻、多飲、多尿、體重下降等症狀。患者可遵醫囑使用門冬胰島素注射液、谷賴胰島素注射液等藥物，少攝入奶油、冰淇淋等高糖分食物，遵循少食多餐的進食原則，避免暴飲暴食、過飢過飽。
日常生活中，應保持良好的心態和生活習慣，規律作息，早睡早起，不要長時間彎腰，多吃白菜、菠菜等，補充維生素。
