平躺著一條腿會麻一般是姿勢不當、受涼、多發性末梢神經炎、下肢靜脈曲張、下肢深靜脈血栓形成等原因所致。可去醫院查明原因後，進行一般治療、藥物治療、手術治療等改善。
1.姿勢不當：平躺時姿勢不當會致使腿部受壓，從而影響血液循環，就會引起麻木、憋脹。可以更換姿勢緩解，也可按摩腿部10分鐘左右，從而促進血液循環。
2.受涼：如果此時未做好腿部保暖護理，會因腿部受涼而引起酥麻感，並且還會存在皮溫降低。可以用熱毛巾熱敷腿部改善，期間也要適當增添衣物，做好腿部保暖。
3.多發性末梢神經炎：炎症頻繁刺激神經，神經會因受損而異常傳遞，此時患者就會出現腿麻、無力。可以先做好腿部皮膚衛生護理改善，如溫水清洗、濕巾擦拭等。如果症狀嚴重的患者，可以遵醫囑使用甲鈷胺片、谷維素片等藥物治療，能夠起到營養神經的作用。
4.下肢靜脈曲張：受病情影響會致使下肢靜脈迂曲、擴張，下肢就會因血液循環不暢而存在麻感。可以遵醫囑使用藥物治療，如邁之靈片、脈絡寧顆粒等，從而減輕靜脈淤血症狀。必要時可結合醫生建議進行手術治療，如大隱靜脈高位結扎剝脫術、分段剝脫術等，從而恢復下肢靜脈正常功能。
5.下肢深靜脈血栓形成：該病情會致使下肢靜脈內存在血栓，就會阻塞血液循環，平躺時會加重血液供給不足，腿部和足部就會出現麻麻的感覺。可以先配合醫生用藥治療，如利伐沙班片、華法林鈉片等，從而抑制凝血因子合成。如果症狀嚴重的患者，需結合醫生建議進行手術治療，如切開靜脈取栓術、下腔靜脈濾器植入術等，從而將血栓清除。
平時需避免一個姿勢不變，出現腿部不適後，可以下床散步改善，另外也要注意勞逸結合和調整環境溫度，以免加重不適。
