打噴嚏手臂發麻可能是環境溫度過低、姿勢不當、頸椎病、臂叢神經損傷、腕管綜合徵等原因導致，建議及時就醫，遵醫囑通過一般調理、藥物治療、手術治療等方式改善。
1.環境溫度過低：如果周圍的環境溫度比較低，沒有做好身體的保暖工作，受涼之後可能會導致血管收縮和血液循環減慢，手部的血液供應減少之後，可能會出現手臂發麻的現象，也有可能會導致普通感冒，引起打噴嚏和流鼻涕等不適反應。日常需要根據溫度的變化適當增減衣物，呼吸道傳染性疾病高發的季節，盡量少去人流量密集的場所。
2.姿勢不當：如果手臂長時間保持同一個姿勢或者是受到壓迫，可能會導致血液循環受阻和神經傳導阻滯，容易出現手臂發麻的現象，打噴嚏的時候可能會使症狀加重。建議適當的活動四肢，能促進局部血液循環，幫助改善症狀。
3.頸椎病：可能是頸椎關節退行性改變和長期不良姿勢導致，可能會引起頸部神經根受壓，壓迫感會沿神經路徑向下傳導，影響手臂和手指，出現手部發麻和頸肩部酸痛的現象，打噴嚏的時候可能會加重壓迫，使手臂發麻的症狀加重。患者可以用手指的指腹對頸椎的部位進行按摩，能促進局部血液循環，改善供血不足。必要時可以按照醫生指示使用頸康膠囊或塞來昔布膠囊等藥物治療，有助於減輕症狀。
4.臂叢神經損傷：一般是牽拉和骨折等外傷導致，可能會引起臂叢神經損傷，導致上肢運動和感覺功能損失，進而影響脊髓到手臂和手指的神經信號傳導，打噴嚏的時候會產生麻木感。通常患者需要遵醫囑採取神經松解術、神經縫合術、神經移植術等方式治療，能解除神經壓迫，恢復血液供應。治療之後通常需要在醫生的指導下做一些功能性的運動鍛鍊，有助於改善關節僵硬的情況。
5.腕管綜合徵：如果頸椎神經在腕管內受到壓迫，可能出現腕前部疼痛和手部麻木無力的表現，打噴嚏的時候有可能會加重麻木感。治療的過程中患者需要注意休息，減少腕關節活動，必要時可以按照醫生指示使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物治療，病情嚴重時可能需要在醫生指導下採取內鏡下腕管松解減壓術的方式進行治療，有助於解除正中神經壓迫，恢復神經功能。
如果治療後症狀持續存在或加重，應去醫院的神經內科做全面的身體檢查，以便醫生根據患者情況，及時調整治療方案。
