早晨起來胸口憋悶可能是睡姿不良、睡眠環境不佳、睡眠不足、高血壓、心肌缺血等原因所致，可遵醫囑採取一般治療、藥物治療、手術治療等方式改善，若身體存在不適，要及時就診。
1.睡姿不良：若晚上睡姿不正確，影響到心臟正常回流，可能在早晨出現上述症狀。建議平時調整好睡姿，有助於緩解症狀，睡覺前要注意調整情緒，避免過於緊張。
2.睡眠環境不佳：如室內有異味、空氣不流通等，可能會導致患者出現胸悶、氣短等症狀。生活中要注意保持空氣流通，注意室內衛生，勤換洗床單，對身體有利。
3.睡眠不足：經常熬夜，可能會引發睡眠不足，使心肌供氧和供血不足，進而有上述症狀。調整好作息，保持充足睡眠時間，避免熬夜，早睡早起，可緩解改善。
4.高血壓：可能與遺傳、肥胖等原因有關，患病後可導致血壓高於正常值，使患者出現心悸、心律失常等症狀。可遵醫囑進行藥物治療，如硝苯地平緩釋片、鹽酸貝那普利片等，降低自身血壓，飲食上要保持低鹽，避免吃醃制食物，如醃魚、鹹菜等，注意勞逸結合。
5.心肌缺血：發生心肌缺血時會引發心肌細胞供血、供氧不足，從而出現早晨起來胸口憋悶的情況。可遵醫囑服藥治療，如單硝酸異山梨酯片、鹽酸維拉帕米片等，若症狀較為嚴重，可進行手術治療，如冠狀動脈支架植入術、冠狀動脈旁路移植術等，改善心肌缺血。
生活中要注意保持充足睡眠時間，避免身體過於勞累，注意勞逸結合，在身體出現異常時，要及時就醫。
