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尿酸高是吃肉多的原因嗎

發佈時間:2023-12-28 15:34:22
張人玲主任醫師 首都醫科大學宣武醫院

尿酸高是可能是吃肉多,但也可能是過量飲酒、服用藥物、遺傳因素、腎小球腎炎等原因導致。若出現不適,應及時就醫,遵醫囑選擇一般治療、藥物治療。

1.吃肉多:肉類富含嘌呤,嘌呤是一種化學物質,在身體內代謝後會產生尿酸。部分肉類,特別是內臟器官如肝臟和腎臟、海鮮、紅肉等,富含較高的嘌呤。因此,食用過多的這些肉類可能增加體內嘌呤的攝入,進而導致尿酸水平升高。在日常生活中,應清淡飲食,增加新鮮果蔬的攝入,同時避免食用高嘌呤的食物,比如海產品、濃肉湯等。

2.過量飲酒:酒精會干擾尿酸的代謝,抑制肝臟內尿酸的排泄。同時酒精的代謝產物乙醛也會抑制腎臟對尿酸的排泄,導致尿酸在體內積累,引發尿酸高的情況。日常生活中需要控制好飲酒量,盡量喝刺激性比較小的飲品,比如果汁、牛奶等。

3.服用藥物:某些藥物如利尿劑、嘧啶類藥物、高血壓藥物等,可以影響尿酸的生成或排泄,進而導致尿酸高。這些藥物可能通過不同的機制干擾尿酸代謝,例如減少尿酸排泄或增加尿酸生成。可在醫生指導下,根據血尿酸水平,調整藥物劑量,也可使用抑制尿酸合成的藥物,比如別嘌醇片、非布司他片等。

4.遺傳因素:個體的遺傳基因可能會影響尿酸的代謝和排泄能力,使得某些人更容易發生尿酸高的情況。可遵醫囑服用非布司他片、別嘌醇片等藥物,可抑制尿酸合成。

5.腎小球腎炎:是一種以腎小球炎症為主要特徵的腎臟疾病。腎小球是腎臟的過濾器,在正常情況下可以過濾尿液中的廢物和多餘物質,維持體內的平衡。但腎小球腎炎會導致腎小球濾過功能下降,尿液中的尿酸排泄減少,從而引起尿酸高的情況。可遵醫囑服用阿莫西林膠囊、鹽酸左氧氟沙星片等藥物,具有抗菌消炎的作用。

對於尿酸水平的控制,建議保持均衡的飲食結構,適量攝入肉類,並注意其他因素如體重控制和遺傳等。若不適加重,需要去正規醫院就診。

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