女性肋骨左下方疼可能和肌肉勞損、慢性胃炎、肋間神經炎、肋軟骨炎、胃潰瘍等原因有關，建議盡快就醫，可聽從醫生意見採用一般治療、藥物治療、手術治療等方法改善。
1.肌肉勞損：從事重體力勞動或者進行劇烈運動，導致肋骨周圍的肌肉勞損，就可能會引起肋骨左下方疼痛。建議多休息，不要進行劇烈運動，不可讓身體過度勞累，可以用手輕柔地按揉局部，按摩時間一般5~10分鐘，能夠促進血液循環，使不適盡快恢復。
2.慢性胃炎：該病與服用非甾體抗炎藥、幽門螺桿菌感染等因素有關，可出現中上腹不適、飽脹、鈍痛、惡心等症狀，也可能引起肋骨左下方疼痛。建議早、中、晚每天進食3餐，養成細嚼慢嚥的好習慣，注意飲食衛生，不吃霉變食物，避免攝入過於粗糙、辛辣的食物，如辣椒、大蔥等，戒煙忌酒，不要飲用濃茶、濃咖啡等有刺激性的飲料，可遵醫囑使用奧美拉唑腸溶片、復方消化酶膠囊等藥物治療。
3.肋間神經炎：該病主要是病毒感染造成的，常見症狀為肋間部位疼痛、食慾減退、乏力等，也可造成女性肋骨左下方疼痛。建議注意規律作息，早睡早起，保持樂觀的情緒，避免過度焦慮和緊張，加強飲食營養，不要攝入刺激、寒涼的食物，如辣椒、雪糕等，多吃一些含B族維生素豐富的食物，如白菜、蘋果等，可以按醫囑使用更昔洛韋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物緩解。
4.肋軟骨炎：該病可能是病毒感染、身體勞損等原因有關，會使肋骨與胸骨交界處出現炎症反應，從而引起肋骨周圍疼痛，一般軟骨區還會腫大隆起。病發後應避免劇烈運動，保證充足的睡眠，保持清淡飲食，可以用熱毛巾或熱水袋對局部進行熱敷10分鐘左右，也可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等藥物治療，必要時可採用外科手術切除病變的軟骨。
5.胃潰瘍：幽門螺桿菌感染、長期服用非甾體抗炎藥等可能會引發該病，會使胃黏膜受損，形成潰瘍，出現腹部疼痛、嘔血、黑便等症狀，急性發作期以半流質或者流質的食物為主。患者應養成良好的飲食習慣，避免暴飲暴食，不可食用變質、過期食物，急性發作期以半流質或者流質的食物為主，恢復期時可多吃富含維生素的新鮮水果和蔬菜，如蘋果、菠菜等，避免生冷和刺激性食物，如生蒜、雪糕等，可以按醫生意見使用奧美拉唑腸溶片、枸櫞酸鉍鉀片等藥物緩解。
建議平時科學安排日常飲食，養成規律的作息習慣，保持良好的情緒，根據身體情況適當運動，積極按醫生給出的方案治療，有助於身體盡快恢復。
