年輕人右手沒勁發軟，可能是過度勞累、缺鈣、多發性末梢神經炎、頸椎病、腱鞘炎等原因導致的。建議患者在醫生指導下根據引起的原因積極對因治療。
1.過度勞累：如果年輕人長期進行體力勞動、搬抬重物過度用力或者劇烈運動之後，容易導致肌肉疲勞、拉傷，出現右手沒勁發軟的症狀，一般通過多休息就能使症狀緩解。
2.缺鈣：如果年輕人因為偏食等原因導致體內缺鈣，容易影響肌肉的收縮和舒張，引起肌肉痙攣，從而出現右手沒勁發軟的症狀。建議年輕人要均衡飲食，可以多吃一些含鈣量豐富的食物，例如牛奶、豆漿等。也可以遵醫囑服用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服液等藥物治療。
3.多發性末梢神經炎：由中毒、感染、過敏、營養障礙等導致，表現為運動障礙和四肢麻木，可能導致右手沒勁發軟。建議年輕人可遵醫囑服用營養神經類的藥物，比如甲鈷胺膠囊、維生素B12片等，能夠促進神經細胞的恢復。
4.頸椎病：如果年輕人長時間保持同一個姿勢，坐姿站姿不端正，或者長期從事大量體力勞動，都可能導致頸椎病，脊髓神經受到壓迫，出現肩頸酸痛、手臂麻木的症狀，從而引起右手沒勁發軟。建議在日常生活中要避免長時間低頭，可以適當地活動頸部，必要時，可以遵醫囑服用塞來昔布膠囊、依託考昔片等藥物來治療。
5.腱鞘炎：如果年輕人腱鞘部位受到反復機械性摩擦或者長期姿勢不正，會形成無菌性炎症反應，使腱鞘部位充血腫，還可能會引起腱鞘狹窄，一般會表現手部疼痛、結節、活動受限以及沒勁發軟等症狀。患者需要注意休息，減少局部的活動，還可以在醫生的指導下服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物，能夠起到抗炎和鎮痛的作用。
在日常生活中，建議保持良好的生活習慣，避免過度勞累，規律作息，保證充足睡眠，有助於維護身體健康，改善症狀。患者應注重勞逸結合，適當進行體育鍛鍊，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助於增強體質促進健康。
