血壓低壓100即動脈舒張壓為100mmHg，可能與精神因素、吸煙酗酒、熬夜晚睡、不健康的飲食習慣、高血壓等原因有關。建議先就醫咨詢，對症進行生活護理、藥物治療。
1.精神因素：長期精神狀態過於緊張、焦慮、悲觀抑鬱等，可能會刺激交感神經系統，並促使兒茶酚胺、腎上腺素大量分泌，進而造成動脈收縮壓升高。可先通過調節情緒緩解，如多與家人溝通和交流、適當進行戶外活動、通過看書或追劇等方式轉移注意力等。
2.吸煙酗酒：煙草中的尼古丁和一氧化碳、酒精等物質在進入體內後，都可能會對血管造成刺激，並導致血管痙攣、動脈收縮壓升高。長期大量吸煙、酗酒，就是誘發高血壓的主要高危因素。患者應減少吸煙和飲酒量，必要時應戒煙、戒酒。
3.熬夜晚睡：長期熬夜晚睡，身體會陷入應激狀態，並刺激腎上腺素分泌，進而導致動脈舒張壓升高。且在第二天容易出現全身乏力、精神狀態差等症狀。日常建議養成良好睡眠習慣，避免熬夜晚睡，可固定每日睡眠時間，如在深夜22點入睡、清晨6點起床等。
4.不健康的飲食習慣：如攝入過多飽和脂肪酸、暴飲暴食、吃高鹽分和高熱量食物（如加工肉類、醃制蔬菜、泡菜、油炸食品、肥肉等）等，都可能會導致動脈舒張壓升高。如果動脈收縮壓仍處於正常水平，可先通過調節飲食模式緩解，如保持清淡低鈉的飲食習慣、吃飯細嚼慢嚥、每餐進食6~7分飽、避免睡前進食等。
5.高血壓：如果不僅有動脈舒張壓升高，動脈收縮壓也超過正常水平（大於或等於140mmHg），可能是出現了高血壓。其是以動脈血壓升高作為主要特徵的慢性疾病，患者日常不僅需要進行飲食和生活護理，必要時也需遵照醫囑口服降壓藥物治療，如硝苯地平緩釋片、馬來酸依那普利片、纈沙坦片等。在用藥期間，應嚴格遵照醫囑選擇適合的給藥劑量，避免隨意增加或減少用藥量、避免隨意停藥。
除以上五類常見因素之外，還可能與腎病繼發高血壓、動脈粥樣硬化、腦卒中等因素有關。相關疾病治療期間，患者應遵照醫囑定期復查，定時監測血壓變化。
