右手胳膊酸痛可能是過度勞累、受到外傷、肩周炎、筋膜炎、頸椎病等原因引起的，具體可前往醫院就診檢查，明確病因後進行針對性治療。
1.過度勞累：可能是長時間做些重體力勞動，導致手臂部位乳酸堆積，引起酸脹或者疼痛等症狀。需要多休息，可以使用手掌對局部進行順時針按摩，能夠加快新陳代謝，促進乳酸排泄，每次按摩時間控制在3分鐘到5分鐘。
2.受到外傷：可能是局部受到外傷，伴隨胳膊部位軟組織損傷，出現酸脹或者疼痛。需要多休息，48小時之前可以使用毛巾包裹冰塊對局部冰敷，48小時後使用熱毛巾對局部進行熱敷，每次熱敷時間在5分鐘左右。
3.肩周炎：一般是長期勞損或者受到外傷，導致肩關節周圍軟組織發生粘連或者活動受限，因此會引起局部酸脹或者疼痛。需要通過局部順時針按摩的方法幫助改善，也可遵醫囑服用布洛芬片或者對乙酰氨基酚片等藥物治療，有利於緩解疼痛，達到消炎和鎮痛作用。
4.筋膜炎：本病的發生原因可能與長期保持不良姿勢有關，也有可能與過度勞累有關，患病以後會導致右手胳膊出現無菌性炎症，引起酸痛感。可對局部進行拉伸訓練，有利於放鬆肌肉，緩解筋膜壓力，如果疼痛比較劇烈，需要遵醫囑服用鹽酸乙哌立松片或者雙氯芬酸鈉緩釋片的藥物治療，能夠減輕炎症，緩解疼痛。
5.頸椎病：可能是長期伏案工作導致頸椎病復發，放射到右手胳膊部位，出現酸脹、疼痛或者頸部僵硬等症狀。需要改掉不良習慣，避免長期伏案工作，多休息，通過牽引或者針灸等物理方法治療，也可以遵醫囑服用谷維素片或者布洛芬緩釋片等藥物治療，可以營養神經，緩解疼痛。
需要做到勞逸結合，保證充足睡眠，避免過度勞累，晚上睡覺時選擇高低合適的枕頭，注意身體保暖，避免受涼受寒。如果身體有不適症狀，建議盡早就醫。
