無緣無故手指關節疼的原因一般有過度勞累、受涼、外傷、關節炎、痛風等。應及時就醫，遵醫囑選擇一般治療、藥物治療、物理治療等方式治療。
1.過度勞累：可能由於長時間重復使用手指造成的肌肉疲勞和過度勞累引起，當肌肉疲勞時，肌肉會收縮，從而使關節承受更大的壓力，導致關節疼痛。可以用冰袋或冷毛巾敷在疼痛的手指關節上，每次約10-15分鐘，可以有效緩解疼痛和減少腫脹。同時注意休息，減輕肌肉負荷。
2.受涼：當手部暴露在寒冷的環境中或受到冷空氣吹襲時，血管會收縮，血流量減少，關節內的滑液分泌減少，這可能導致關節疼痛。建議及時脫離寒涼的環境，注意局部保暖，還可以適當按摩或者用熱毛巾熱敷患處，促進血液循環，緩解疼痛症狀。
3.外傷：當手指關節受到損傷、扭傷或擠壓時，關節周圍的組織受到損傷，並可能導致關節軟骨、韌帶和滑液膜損傷，從而引起關節疼痛。如果是輕度的受損，可以先用碘伏進行局部消毒，然後用無菌紗布對傷口進行包扎。若出現骨折的情況，還需要及時進行石膏固定。
4.關節炎：是手指關節疼痛的主要原因之一。關節炎是由於關節內的滑液膜受到炎症刺激，從而引起關節周圍的組織和軟骨受損。當滑液膜受到炎症刺激時，身體會釋放出炎性細胞因子，這些細胞因子可以導致組織受損和疼痛。可遵醫囑服用洛索洛芬鈉片、塞來昔布膠囊等藥物，具有鎮痛、消炎的作用。也可通過照射紅外線燈，促進局部的血液循環。
5.痛風：是一種由於尿酸鹽沈積在關節周圍組織中引起的關節疾病。當血液中尿酸濃度過高時，尿酸在關節周圍的組織中形成針狀晶體，這些針狀晶體刺激周圍的組織，並引起炎症和關節疼痛。可遵醫囑服用抑制尿酸合成的藥物，比如非布司他片、別嘌醇片等。平時要注意多飲水，戒煙戒酒，少吃嘌呤含量比較高的食物，比如海鮮、動物內臟、牛羊肉等。
建議及時就醫診斷，給予針對性的治療。平時注意做好日常護理，避免碰冷水。
