男人腳酸無力氣，有可能是過度勞累、寒涼刺激引起的生理反應，也有可能是腰椎間盤突出症、低血糖、低鉀血症等疾病引起，可以到醫院接受檢查，明確病因後對症。
1.過度勞累：男人平時經常劇烈運動或者乾重體力勞動，導致雙腿的肌肉過度勞損，局部的神經以及皮肉受到損傷，就容易引起腿酸無力氣。建議對局部進行按摩或者熱敷，也可以使用40~45℃的溫水泡腳，有利於促進血液循環，改善肌肉勞損。
2.寒涼刺激：男人平時沒有做好身體的保暖措施，下身的褲子穿的比較薄或者直接暴露於過度寒涼的空氣、冷水之中就有可能引起局部的血液循環減慢，使其產生大量的乳酸後出現下肢發酸、沒有力氣的現象。建議男人泡熱水腳或者對下肢適當按摩，穿加厚的褲子有助於提升下肢的溫度，促進血液循環，使乳酸消退。
3.腰椎間盤突出症：若長時間坐著不動或者保持不當的用腰姿勢，可能會誘發腰椎間盤突出症。如果病情比較嚴重，對局部的神經造成卡壓，就會影響正常活動，甚至還有可能引起右腿或者左腿發酸、發麻等症狀。建議到醫院接受檢查，聽從醫囑服用雙氯芬酸鈉緩釋片、根痛平顆粒等藥物進行治療。
4.低血糖：長時間沒有進食，身體的能量被大量消耗，可能會誘發低血糖。男人會因此出現心悸、頭暈以及下肢乏力的現象。建議及時進食或者吃糖有助於幫助身體補充糖分，改善不適症狀。
5.低鉀血症：平時比較挑食，導致男人的身體缺乏鉀元素，又或者鉀元素大量排出，沒有及時補充，就有可能引起身體的電解質紊亂。因此比較容易出現身體乏力、惡心嘔吐、厭食等症狀。建議在醫生的指導下服用螺內酯片、氯化鉀緩釋片等藥物進行治療。此外，還可以多吃香蕉、橘子等富含鉀元素的食物。
建議男人平時合理鍛鍊身體，注意飲食調養，要做到不挑食、不偏食，吃口味清淡、營養豐富的食物，並且規律作息時間才能使免疫力提高，保持身體健康。
