三角區突出可能是家族遺傳、先天發育異常造成的，也可能是營養不良、外傷、腰椎間盤突出症等原因引起的，需對症進行一般治療或藥物治療，還需要及時就醫治療。
1.家族遺傳：如果父母雙方都存在三角區突出的情況，此時遺傳給下一代的幾率比較大，也有可能會出現上述現象，但一般不會出現其他不適症狀。此時不需要特殊治療，但是要定時去醫院進行體檢，及時關注身體的變化，以免影響到正常的生活。
2.先天發育異常：如果患者在胚胎時期，局部組織先天發育異常，可能會出現三角區向外突出的症狀。建議患者使用支具進行固定，還要每天適當進行體育鍛鍊，比如練習瑜伽、打八段錦等，能夠輔助促進身體好轉。
3.營養不良：如果不注意飲食健康，經常吃垃圾食品，導致體內營養攝入不足，可能會伴有三角區突出的症狀。需要調整飲食結構，可適當吃排骨、烏雞等蛋白質含量偏高的食物，還要養成細嚼慢嚥的好習慣，避免狼吞虎嚥，以免影響營養物質攝入。
4.外傷：如果三角區受到猛烈的撞擊，可能會損傷到周圍的軟組織，也有可能會導致局部的骨頭異常突出，甚至還伴有活動不暢的情況。建議患者使用冰袋進行冰敷，（每天冰敷2~3次，每次冰敷3分鐘），等到48小時以後再使用40℃的熱毛巾進行熱敷，能夠促進局部的血液循環，減輕不適症狀。
5.腰椎間盤突出症：通常是椎間盤發生退變造成的，隨著病情發展，可能會壓迫到周圍的組織，也有可能會出現三角區向前突、腰部疼痛、下肢麻木等情況。可以遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、鹽酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等藥物治療，還可以通過椎間盤減壓術、半椎板切除術等方式治療，減輕疾病反應。
治療的過程中，需要注意平時護理，不建議做重體力勞動，否則可能會影響到身體恢復。
