手腳怕冷可能和穿衣不當、貧血、低血糖、甲狀腺功能減退、心肌炎等情況有關，若這種症狀持續時間較長，建議盡快配合醫生進行相關檢查，確定病因後通過一般調理、使用藥物等方式進行針對性治療。
1.穿衣不當：患者在天氣比較寒冷時，如果穿過於緊身的衣服，例如緊身衣、皮褲等，可能會影響血液循環，手腳等肢端部位可能會因供血不及時而出現怕冷的症狀，此時需要盡快遠離寒冷環境，換上寬松、保暖的衣物，一般等機體恢復正常血液循環後，怕冷的情況會有所緩解。
2.貧血：貧血患者一般機體血液運輸氧氣的能力較差，肢端部位血液循環不良，可能會出現手腳怕冷的情況，通常還會有乏力、頭暈等症狀。患者平時可以適當食用富含鐵元素的食物，例如豬肝、菠菜等，若貧血情況較為嚴重，可以遵醫囑使用造血細胞生長因子類藥物控制病情，常用藥物有重組人促紅素注射液(CHO細胞)、賴氨酸維B12顆粒等。
3.低血糖：低血糖患者處於發病狀態中，葡萄糖水平低於正常值，可能會影響手腳處正常供能，通常會導致患者出現手腳發冷的現象，一般還會有大汗、飢餓等異常反應。此時需要盡快食用含糖量高的食物給機體補充葡萄糖，例如奶茶、巧克力等，平時生活中也要注意飲食規律，保證睡眠充足，可以降低發病幾率。
4.甲狀腺功能減退：甲狀腺功能減退患者機體甲狀腺激素分泌量較少，新陳代謝速度較慢，可能會影響機體產生能量，從而出現手腳怕冷的症狀，一般還會有乏力、食慾減退等情況。患者可以進行散步、打太極拳等有氧運動，可以加速新陳代謝，緩解異常症狀，也能遵醫囑使用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等甲狀腺素制劑進行治療。
5.心肌炎：心肌炎患者心臟泵血功能較差，也會對血液循環造成較大的影響，進而引起手腳怕冷的情況，此類患者還可能出現多汗、發熱等異常症狀，患者一般需要按照醫生建議使用維生素C注射液、果糖二磷酸鈉注射液等藥物改善心肌代謝，增強心臟泵血能力。
患者若長時間存在手腳發冷的現象，需要引起重視，盡快前往專科醫院，按照醫生的指導進行干預。
