鎖骨窩有個包軟軟的一年了可能是皮下血腫、淋巴結腫大、皮脂腺囊腫、脂肪瘤、蜂窩織炎等原因引起，具體可前往醫院就診檢查，明確病因後進行針對性治療。
1.皮下血腫：是通常血管壁受到損傷，導致血液從血管內滲出到血管外而形成的，可能伴有囊腔結構，外有囊壁。可以醫生的指導下選擇穿刺抽吸進行治療或者熱敷的方式促進局部血液循環，有利於血腫的吸收，也可遵醫囑使用阿莫西林分散片及三七傷藥片進行緩解治療。
2.淋巴結腫大：淋巴結是人體重要的免疫器官，當受到細菌感染、病毒感染或腫瘤等原因影響時，可發生淋巴結腫大。若發生在鎖骨處，可出現鎖骨上窩腫大摸著軟軟的症狀。建議遵醫囑選擇羅紅霉素膠囊、頭孢氨苄片等藥物進行治療，若是腫瘤引起的淋巴結腫大則可以採取手術進行切除。
3.皮脂腺囊腫：如果鎖骨窩出現圓形腫物，顏色為淡藍色或者正常膚色，摸著較軟且有彈性，則可能是皮脂腺囊腫所致。建議就醫需要進行皮脂腺囊腫切除術，或者使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏、龍珠軟膏等藥物進行治療，以防止感染。
4.脂肪瘤：是一種常見的軟組織良性腫瘤，由成熟脂肪細胞構成，其主要症狀是出現位於皮下的局限性腫塊，這些腫塊通常呈扁球狀、分葉狀或蒂狀，質軟，可推動。可以給予手術摘除的方法進行治療，通常脂肪瘤不大的情況下可以通過慢跑、游泳、瑜伽等運動。每天堅持15分鐘到30分鐘的鍛鍊。
5.蜂窩織炎：是一種皮膚感染，通常由細菌引起，如溶血性鏈球菌或金黃色葡萄球菌，部分患者也可能是大腸桿菌、流感桿菌等病菌感染造成。可發生於身體的任何部位，其症狀通常表現為水腫性紅斑、發熱，伴有明顯的疼痛。如果發生在鎖骨處，可表現為鎖骨上窩腫大並觸摸柔軟。建議在醫生指導下選用硫酸鎂注射液，同時配合鹽酸左氧氟沙星膠囊、鹽酸林可霉素膠囊等進行抗炎治療。
盡量不要過多地觸摸或刺激這個包，因為過多的刺激可能會使其變大。保持飲食清淡，多吃水果和蔬菜，避免辛辣刺激性食物。若身體不適症狀持續，應及時就醫。
