懷孕是指妊娠，吃安眠藥一般是不建議妊娠的，否則可能會增加胎兒畸形的風險，如需停藥應咨詢專業醫生的建議。
妊娠是在性交過程中，精卵相遇結合形成受精卵，在子宮內膜定植，不斷地汲取營養發育為成熟胎兒的過程，胎兒的生長髮育基本是來源於母體。而安眠藥是一種鎮定催眠類藥物，可作用於中樞神經系統，抑制大腦興奮性，起到促進睡眠的作用。
如果在用藥期間妊娠，藥物成分也可能會通過臍帶被胎兒吸收，影響胎兒的正常生長髮育，甚至還可能會造成胎兒器官組織畸形發育，不利於胎兒健康。對於正在使用安眠藥的患者，如需停藥、更換藥物或用藥期間有生育需求，還應咨詢醫生意見後，再調整具體用藥情況。
生活中應建立良好的生活習慣，多吃新鮮蔬果，規律作息，堅持體育鍛鍊，可選擇慢跑、打太極拳等項目，優化自身體質。
