女人天天只是少量食用秋葵，一般不會對身體造成影響。若天天大量食用秋葵，則會對身體有影響。
秋葵是生活中常見的蔬菜，其含有大量維生素C、抗氧化物質、糖等物質，在食用後可為身體補充所需的營養，還能幫助增強免疫力，減少疾病的發生。若女人每天適量吃些秋葵，通常不會對身體有危害，並且秋葵中含有各種微量元素和維生素，對於增強免疫力、維護骨骼健康、改善貧血等方面都有積極作用。
女人要注意避免一次性吃太多秋葵，這是由於秋葵里含大量纖維素，大量食用後很容易加重胃腸道消化負擔，引起腹瀉、腹痛等症狀，另外也要避免在月經期食用過多秋葵，秋葵為寒涼屬性，進食過多，會加重身體的寒涼之氣，對子宮造成刺激。
在食用秋葵時要適量，不要過量食用。若食用後身體有異常現象，要立即到醫院就診。
