孕婦吃太硬的米飯一般會缺乏營養、增加咀嚼負擔、影響情緒、胃腸負擔、消化不良等。需要及時到醫院進行檢查，進行對症治療。
1.缺乏營養：太硬的米飯可能影響孕婦對營養的吸收，因為身體需要更多的能量和時間來消化這些食物，從而影響對其他重要營養成分的吸收。建議增加攝入蛋白質、維生素、礦物質等營養素的食物，如魚類、肉類、豆類等。
2.增加咀嚼負擔：太硬的米飯需要增加咀嚼次數，這可能增加頜面肌肉的負擔，尤其對於牙齒健康不佳或存在頜面肌肉問題的孕婦是不利的。孕婦應採取合理飲食習慣，包括分幾次進食、慢慢咀嚼食物，避免一次吃太多或吃得太快。
3.影響情緒：長期吃太硬的米飯可能會影響孕婦的飲食體驗，導致不適感和不滿意感，進而影響情緒和心理狀態。家人和醫生應給予孕婦足夠的理解和支持，關心飲食偏好和需求，提供溫暖和安慰。
4.胃腸負擔：太硬的米飯會增加胃腸道的負擔，容易引起胃腸不適，如胃脹、便秘等情況，對孕期的消化系統造成不利影響。遵醫囑可以用奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片等進行治療。
5.消化不良：太硬的米飯可能導致孕婦消化不良，因為消化系統需要時間來處理和分解過硬的食物，容易引起腹脹、胃部不適等症狀。遵醫囑可以用奧美拉唑腸溶膠囊、蘭索拉唑腸溶片、枸櫞酸莫沙必利分散片等進行治療。
建議孕婦在飲食上選擇口感適宜的軟糯米飯，保證飲食的多樣性和均衡營養，以促進孕期健康和胎兒發育。
